Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим20.04.18
09:49
#201
казано от Bart Simpson на 20.04.18, 09:30:
Бога ми ще се връщам в БГ да живея.......
Това си има и своите плюсове - пък се скараш с някой, пък си теглите по една майна, отляво скандал, отдясно “храна”, комшията горе навиква жена си, изнервени хора на опашката в НАП, НОИ, КАТ и т.н. плюват по управляващите и псуват наред. Друго си е, ври и кипи :-) Ей такъв реал, разбира се без крайни изстъпления и изцепки ме кефи. Аз не мога да живея на някакво спокойно, дето всичко е уредено и праволинейно. Понякога имам нужда от по-спокойно обстановка, но иначе изброеното ме зарежда.
20.04.18
09:51
#202
Това бе само констатация.
Даже ме разведри, господина с прасците, та така.
Я, че така или иначе съм станал, да дърпам ли високо изтегляне с FG след малко?
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 20.04.18 09:54.
20.04.18
12:24
#203
Направих си дърпащите на тъгъдък.
Дърпащи-Б:
1. Високо изтегляне8#60 FG
1.1. Горен скрипец8#80
По3
2. Обръщане от вис8#65(криво накрая)
2.1. Долен скрипец8#80
По3
3. Чукове8#22 FG на ръка
3.1. Планк 35 сек. +40 кг
По 3
4. Планк 5#10-32 кг
Обвиниха ме някакви пласмасаджии, че не съм си риракнал тежестите, побеснях в мой стил защото аз съм досадно прилежен.
Веднага ги накарах да прегледат камерите и ме изоратиха съдържателите с много извинения, а тея сополи гледаха криво през рамо.
Фат гриповете много ми допадат.
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 20.04.18 12:24.
20.04.18
12:33
#204
казано от Alexander Krastev на 20.04.18, 09:36:
Васе, форумните писания не трябва да се взимат много на сериозно. Някой си бил написал нещо си в интернет, голямо чудо. Познаваш ли някой лично? Пил ли си ракия с някой край огъня? Помагали ли сте си с някой в истинска нужда?
По принцип елемнтарното уважение изисква да не се употребяват обиди в която и да е форма на общуване, включително и в интернет, но дори и някой да напише нещо обидно, това е просто една поредица от байтове, съществуваща на някой сървър някъде си и няма никаква реална стойност.
Така че, давай я по-ведро и не се връзвай толкова 🙂
Саше, разбирам с всичка сила какво ми казваш, ама в прав текст ми казва, че съм нагаждач и лизач, няма как да не ме жегне.
То и хипопотам да си ш се ядосаш.
Аз нещо май съм изпуснал или просто загрявам по-бавно. Кой е “господин Каралайна” и за какви прасци иде реч?
Няма да се разсърдя, ако никой не ми отговори. 🙂
20.04.18
12:41
#206
Кафевия бомбардировач, ме нарече нагаждач и лизач в прав текст.
20.04.18
12:42
#207
казано от Bart Simpson на 20.04.18, 12:33:
Саше, разбирам с всичка сила какво ми казваш, ама в прав текст ми казва, че съм нагаждач и лизач, няма как да не ме жегне.
То и хипопотам да си ш се ядосаш.
А, аз нямах предвид конкретната дискусия, не ви знам закачките на вас с Бомбъра 🙂 По принцип си пиша, че общуването в интернет, не е като общуването на живо.
20.04.18
12:45
#208
Барти, ако се обиждах/афектирах от всичко, което ми казват в интернет, да съм си прерязал де що вена имам досега, че даже и на артерии щях да съм минал 😄 Ей го - вчера бях невъзпитан, снощи и днеска ме изкараха комплексиран, премествам си го в другия крачол, намествам го хубаво и си пия бирата/БЦАА-то 😄
казано от Bart Simpson на 20.04.18, 12:41:
Кафевия бомбардировач, ме нарече нагаждач и лизач в прав текст.
Мен как са ме наричали по форуми през годините... 🙂 Ако се бях ядосвал, досега да съм се гътнал няколко пъти от инфаркт. 😄
А после съм си пил бирата с доста от тези хора.
Както вика Сашо, гледай ведро на нещата - тия форуми за някои хора са място да си почешат пръстите, за други - да си избиват комплексите и да пишат неща, които никога не биха казали на живо, а за трети са просто средство за общуване, като много от нас минават от едната фаза в другата дори по няколко пъти на ден. 🙂
20.04.18
12:50
#210
Ще трябва да свиквам.
Става ме яд защото не е истина.
Благодаря.
едит:
То и аз много хора съм обиждал тук, ама се усетих и съжалих.
Това не е нагаждачество.
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 20.04.18 12:53.
20.04.18
15:44
#211
казано от Bart Simpson на 20.04.18, 09:30:
И драматичния форум, една година се бих с всичко живо де що мърда, Джеймса се беше изнервил достатъчно
Ти не ръка трябва да целуваш за благодарност, а друго...
20.04.18
15:55
#212
Попитах дали си такъв, а ти се припозна и започна да се пениш. После започна да ме обиждаш с лайняни епитети, а накрая взе и да се правиш на жертва пред останалите. Спри да ме занимаваш с женските си проблеми и на лични съобщения.
Защитника на различните и онеправданите. Т. Колев има песен за такива като теб - Фалшив герой.
Мнението беше редактирано от Brown Bomber на 20.04.18 16:16.
казано от James Hinks на 20.04.18, 15:44:
казано от Bart Simpson на 20.04.18, 09:30:
И драматичния форум, една година се бих с всичко живо де що мърда, Джеймса се беше изнервил достатъчно
Ти не ръка трябва да целуваш за благодарност, а друго...
..пръстена най-вероятно 🙂 нали?
20.04.18
16:29
#214
Не прилича визуално на пръстен, ама айде така да му кажем, да използваме евфемизъм 😄
20.04.18
18:20
#215
Ай ся ръце да целувам, чак пък, малко се изсулват пак нещата.
Аз си мислех, че на благородни начела се помага тук.
А за това другото, нямам идея за какво говориш, Джеимс.
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 20.04.18 18:21.
20.04.18
20:33
#217
Предавам се, нито знам как да се защитя, нито знам- искам ли, ниъо знам къде греша.
казано от Bart Simpson на 20.04.18, 20:33:
Предавам се, нито знам как да се защитя, нито знам- искам ли, ниъо знам къде греша.
Васко , никой не те напада , затова не е нужно да се защитаваш!Сега ще премахна горното си мнение , защото вероятно не ти е присърце написаното.
21.04.18
00:47
#219
Що бе, няма грижа, помага да видя, как ме вижда света.
Явно така ме виждате, единия да го целувам, другия да ми се наглася.......
Е#а ли му майкята.
Здраве да има, другото ш си го наглАсим.
Ма така като гледам все около мен драматургиите та сигурно съм нещо шашав.
Той Херца добър съвет даде, ама като не ми стига до крАчола не знам.......
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 21.04.18 00:49.
Баце, много присърце взимаш нещата и все го удряш на гордост.
Tряа малко да носиш на бъзик и на обиди, всеки път ще избухваш някой като ти каже нещо ли? Не може другите хора да имат власт над емоционалното ти състояние.
P.S. Според мен си готин човек, да не се засегнеш нещо.
21.04.18
11:56
#221
Уча се, Ванко, уча се.
Бутащи-А:
1. Клек 6,5,5,4#100
2. Лег 5#90
3. Раменна преса 6#60
4 кръга
Ей сега ще се нагодя на дивана и ще лизна един студен карлсберг да си гледам снукъра.
22.04.18
13:34
#222
Лиу Хаотан, дебютант в Крусибъл, играе срещу претендент за световна титла на 20 годишна възраст.
До момента има най- голям брейк на сеетовното 2018.
Дори и да имаш необходимото можене, каква психика тр да имаш на 20 години......с какво ги хранят в Китай нямам никаква идея.
22.04.18
14:00
#223
казано от Bart Simpson на 22.04.18, 13:34:
Лиу Хаотан, дебютант в Крусибъл, играе срещу претендент за световна титла на 20 годишна възраст.
До момента има най- голям брейк на сеетовното 2018.
Дори и да имаш необходимото можене, каква психика тр да имаш на 20 години......с какво ги хранят в Китай нямам никаква идея.
Барти, малко се изфърли тука. Фу е толкова претендент за световната титла в момента, колкото аз съм космонафт. Фу е един от най-слабите поставени в момента, просто заради здравословните си проблеми, които имаше. Колкото до брейка, да, добър е (даже има 2 от 3те най-добри). А тия, които стигат дотук имат психика, останалите няма и да ги чуеш. Ти го изкара някакъв извънземен, че е стигнал 1ви кръг на световното.
22.04.18
14:46
#224
Абе в статистиката има и други младоци, но този ме впечатли доста с играта си.
Не, че Фу ще се даде без бой.
Рони се взе в ръце и обърна Магуайър с игра, която никога не му е била присъща - без да блести, с малки и средни брейкове, с добра сейфти игра, с малко грешки и използване на тези на противника. Ще вземе да ми стане симпатичен на дърти години. 🙂 Магуайър не е мерило в момента, но първенството определено ще е интресно, особено без Селби.
Младите ще трябва да почакат още. Сега е ерата на старците в снукъра. 🙂
Мнението беше редактирано от Boby_ на 22.04.18 15:05.
23.04.18
12:06
#226
Дърпащи-А:
1. Тяга трап ГД 7#130
2. Набирания #10 FG
3. Гребане от земя 6#36 FG на ръка.
4 кръга.
24.04.18
13:08
#227
Бутащи -Б:
1. Раменна преса дъмбел8# 22 в ръка
1.1. Преден клек7#70
По3
2. Тесен лег8#70
2.1. Бедрени екс8#80
По3
3. Дъмбел полулег8#26 в ръка
3.1. Бедрени сгъвания8#65
По3
4. Кофи #14
4.1. Въртене на диск пред тяло8#15 кг
По3
5.Суинг до хоризонтала5#10-32 кг
Вчера заспах преди вечеря, завърших деня на 1000+/- ккал
По средата на трен ми стана зле, но завърших.
25.04.18
10:51
#228
Днес почивка, цялото тяло е в мускулни трески, най-озадачаващата е на предмишниците-компот.
Нещо в десния задник се е схванало също и боли доста нервиращо.
Та, почивка.
26.04.18
12:41
#229
Дърпащи-Б:
1.Високо изтегляне8#60 FG
1.1. Горен скрипец8#80
По3
2. Обръщане от вис8#60
2.1. Долен скрипец 8#75 FG
По3
3. Чукове 8#24 FG на ръка
3.1. Планк#40 сек+40 кг
По3
4. Суинг до хоризонта5#10-32 кг
Нов протеин си взех.
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 26.04.18 13:04.
27.04.18
12:04
#230
Бутащи-А:
1. Клек 6,6,5,5#100
2. Лег 5#90
3. Раменна преса 6#60
4 кръга.
Първата цел за годината-done.
28.04.18
12:26
#231
Дърпащи-А:
1. Тяга-трап ГД 7#130
2. Набирания#10+2 FG
3. Гребане от земя 8#36 FG на ръка.
Четири кръга.
На набиранията с FG изпускам след десето и си добавям след малка пауза по 2-3
30.04.18
01:22
#232
След днешния работен ден и на Обеликс закуската да изям, пак ще съм в дефицит.....
Това е и причината, спокойно да изпъна четири бири 😉
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 30.04.18 01:23.
30.04.18
12:29
#233
Бутащи-Б:
1. Рамо преса-дъмбел8#22 в ръка
1.1. Преден клек7#70
По3
2. Тесен лег8#70
2.1. Бедрени екс 8#80
По3
3. Дъмбели полулег8#26 в ръка
3.1. Бедрени сгъвания8#65
По3
4. Кофи #7+20 кг
4.1. Въртене на диск пред тяло8#20 кг
5. Суинг до хоризонтала3#10-32 кг.
Пррдния клек започва да ми става все по- малко неприятен.
Кофите са ми накрая на трен и трудно качвам, но са ми сред вървящите неща.
На суинга отказах последните две серии.
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 30.04.18 12:35.
01.05.18
12:58
#234
Дърпащи-Б:
1. Високо изтегляне8#60 FG
1.1. Горен скрипец8#80
По3
2. Обръщане от вис8#60
2.1. Долен скрипец 8#85FG
По3
3. Чукове8#22 FG в ръка
3.1. Планк#50 сек+40 кг
По3
4. Суинг до хоризонтала(близо до вертикала)5#10-32 кг.
Днес ми беше ден за плащане на месечната такса и съдържателя ми подари една мостричка БЦАА.
Думнах го по време на тренировката, но не смятам че нещо станах по- силен или какъвто и да било друг ефект.
Като цяло не знам за какво служи за да мога да се “оглеждам” за определен такъв.
01.05.18
14:56
#235
Ако с една доза бцаа се ставаше животно 😄 Няма как да усетиш нещо от бцаа-то
02.05.18
02:38
#236
Отказахме Тенерифе и България, най-накрая след много перипетии(да организираш три семейства, от три края на света, без определена локация.......брат не се захващай) успяхме да организираме лятната отпуска.
La manga del mar manor.
Отдавна съм се огледал в това място.
Ще кацаме всички в Аликанте, там съм бил, но не съм обикалял.
Букнахме си хубави коли за да не плащаме трансфери.
Ще е август, значи юли ще се гладува.
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 02.05.18 03:03.
02.05.18
12:03
#237
Уредихме лятото, сега плочките.
Бутащи-А:
1. Клек 6,6,6,4#100
2. Лег 4,3,3,3#100
3. Раменна преса 6#60
Четири кръга.
Скоро ще затворя шестиците на клека и в четирите серии и после нагоре по пътя към десетките.
След това 110.
Мнението беше редактирано от Bart Simpson на 03.05.18 11:21.
03.05.18
12:35
#238
Днес съм си дал почивка.
Нещо всичко ме опъва- гръб, врат, предмишниците са на попара.
Всики път когато натисна клека и предмишниците ми гърмят, сигурно нещо правя криво или пък е нормално, знам ли.
Времето тук продължава да е зимно и брутален здух.
Като знам, че навсякъде е студено го приемам, но когато ми пращат снимки на цъфнали градини, а тук продължава да е покрито с депресивно-купести облаци и направо не се издържа.
Сякаш с всеки ден, август се отдалечава.
04.05.18
12:11
#239
Дърпащи-А:
1. Тяга ГД 5,4,4,2#150
2. Набирания FG#10+2
3. Гебане от земя 8#38 FG на ръка.
Четири кръга.
На тягата когато не мога повече да задържа напрежението в краката и тръгне нагоре към кръста пускам.
Хвата ми задобрява, много ми харесва, че не се отваря ръката като преди.
В Испания къща сте букнали предполагам? Април бяхме взели една за десет дни. Малко над Лорет до плажа. Разбихме се като вОда у брег общо взето. Изпихме всичката Cava в общината, стопих на едното барбекю заварките от печене и така.. Май ще излезе по-добър вариант от хотелите по мое скромно мнение.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече