Секс и фитнес

05.02.19
21:52

Повечето от вас сигурно знаят че сексът и фитнесът имат връзка. Неразбирам много но знам че когато се отдели спермата се отделят някакви вещества и се намаля тестостеронът а след няколко дена той се възтановява.Но когато се прави секс всеки ден той неможе да се възтанови и се изгражда по трудно мускулна маса. Въпросът ми е колко пъти в седмицата е умерено да се прави секс и колко дена не трябва да се прави за да се възтанови тестостерона на 100% за да се постигнат бързи резултати във фитнеса.

05.02.19
22:43

Спри изобщо да лъскаш ако искаш да си нацепен батка.

05.02.19
22:43

По-сериозно, еякулацията не влияе на тестостерона. Ако ти се чете, ето тук.

Някъде другаде търси защо не ти се получават нещата във фитнеса.

Мнението беше редактирано от Димо на 05.02.19 22:44.

05.02.19
22:46

Чакай сега, ако съм те разбрал правилно се притесняваш, че много секс ще те отдалечи от.трупане на мускули.
Сега, слушай, ако мускулите не са ти свързани с прехрана ( очевидно не са защото ако бяха щеше да ги имаш, а ако ги нямаш и са свързани с прехраната ти, нямаше да имаш пари за нет) и не ти служат за да се домогваш до секс, то тогава са си само излишно тегло.

05.02.19
23:44

казано от Йордан Раднев на 05.02.19, 21:52:

Повечето от вас сигурно знаят че сексът и фитнесът имат връзка.

Да, имат. Ако тренираш правилно и се храниш добре, си в по-добра форма и правиш повече и по-добър секс. Друга връзка не се сещам да имат 😄

казано от Йордан Раднев на 05.02.19, 21:52:

Неразбирам много .....

И аз не разбирам от къде ги четете тия глупости!

казано от Йордан Раднев на 05.02.19, 21:52:

Въпросът ми е колко пъти в седмицата е умерено да се прави секс и колко дена не трябва да се прави за да се възтанови тестостерона на 100% за да се постигнат бързи резултати във фитнеса.

И за какво са ти по-бързи резултати във фитнеса, ако ще намаляваш секса? 😄

06.02.19
08:05

казано от Йордан Раднев на 05.02.19, 21:52:

Повечето от вас сигурно знаят че сексът и фитнесът имат връзка. Неразбирам много но знам че когато се отдели спермата се отделят някакви вещества и се намаля тестостеронът а след няколко дена той се възтановява.Но когато се прави секс всеки ден той неможе да се възтанови и се изгражда по трудно мускулна маса. Въпросът ми е колко пъти в седмицата е умерено да се прави секс и колко дена не трябва да се прави за да се възтанови тестостерона на 100% за да се постигнат бързи резултати във фитнеса.

Всичко ти е нормално и няма да се притесняваш. Няма връзка с трупането на маса. Щом имаш желание за секс и го правиш, значи всичко е наред. Няма нищо да ти стане и няма да загубиш мускулна маса и няма да повлияе на трупането й. Трябва само тренираш и се храниш съобразно калорийният ти баланс. Желанието за секс, е основното! Щом имаш желание, то всичко е ок!

Сексът (като това не включва бясното лъскане, докато гледаш порно) е един от най-ефикасните начини да повишиш тестостерона.

06.02.19
09:25

Отива някакъв на лекар:
-Докторе, боли ме оная работа!
Прегледал го докторът - нищо му няма!
И започнал да го разпитва:
-Женен ли си?
-Да.
-И как е “онова”?
-Миии...по 5-6 пъти всяка вечер...
-Нещо чуждо?
-Миии... една любовница имам... събота, неделя - по цял ден...
-Нещо друго???
-Миииии... секретарката, таковата, в обедната почивка...
-Е, ами ти много секс правиш, бе човек, как няма да те боли?!?
-Аааа, добре, аз си помислих, че може да е от чикиите!

Ми арнолд бил правил джагара джугара 1 път в седмицата сигурно има защо

06.02.19
10:16

Еее, щом Бате Арни е правил по веднъж, значи и ти по толкова можеш - просто за да си сигурен.

06.02.19
10:19

казано от Йордан Раднев на 06.02.19, 10:02:

Ми арнолд бил правил джагара джугара 1 път в седмицата сигурно има защо

Бе за по-сигурно спри всякакъв секс. Хем си пазиш тестостерона, хем няма никаква опасност от болести. Само ползи.
Вреди никакви

06.02.19
10:21

И без това сексът вече не е модерен.

Е ти си го спирай

06.02.19
10:38

казано от Йордан Раднев на 06.02.19, 10:02:

Ми арнолд бил правил джагара джугара 1 път в седмицата сигурно има защо

Ми Арнолд е бил и на шепа хапчета. Дали е възможно това да е причината за успеха му, а не, че е ограничавал секса? 😄

06.02.19
10:46

казано от CarnalK на 06.02.19, 10:19:

казано от Йордан Раднев на 06.02.19, 10:02:

Ми арнолд бил правил джагара джугара 1 път в седмицата сигурно има защо

Бе за по-сигурно спри всякакъв секс. Хем си пазиш тестостерона, хем няма никаква опасност да се размножиш
Вреди никакви

06.02.19
16:34

Мастурбацята и Секса са 2 различни неща, едното ти изхвърляш енергията, при секса се върти енергията, защото получаващ енергия от партньора, прочетете малко Nofap е сайта, от преди години спрях да мастурбирам, все едно да ядеш хубава телешка пържола със извара и салата от зеленчуци или да ядеш хляб сирене и лук, и при 2 та случая ще се наядеш ама в единия ще станеш дебел.

07.02.19
09:40

казано от Qvor Ivanov на 06.02.19, 16:34:

, при секса се върти енергията, защото получаващ енергия от партньора, .

Aха...върти се,смЕтай при педалите, за кво въртене иде реч.

07.02.19
10:00

Абе разбирам, ако е някой профи спортист и го чака важно състезание, да ограничи там секса за няколко дена преди това - ако въобще има отношение, но по спомен говоря за едновремешните теории, как преди състезание не правили секс. То зависи и в какъв спорт е де. Ама да стигнеш до там, че да си готов да се лишиш от секс, както и да лишиш партньорът ти, с идеята, че така ще трупаш повече мускулна маса /ако въобще има значение за нея от правенето или не правенето на секс/, вече е абсурдно.

07.02.19
10:07

Дидо, ти мислиш ли, че тоя пич има партньор???

07.02.19
10:08

казано от nervak на 07.02.19, 09:40:

казано от Qvor Ivanov на 06.02.19, 16:34:

, при секса се върти енергията, защото получаващ енергия от партньора, .

Aха...върти се,смЕтай при педалите, за кво въртене иде реч.

На енергията ли.....?

Покрай тази тема този форум от фитнес форум се превърна в порно форум...
Оставете човека да вярва в каквото иска 🙂

Мнението беше редактирано от Асен Стоймирски на 07.02.19 10:50.

Зорът за секс е голям... ама зорът за големи мускОли май е по-голям!

bbteam сме все пак! 😄

Извън професионалния спорт на най-високо ниво (и то в определенни моменти на този професионален спорт) е меко казано неуместно да се прави сметка за секса.

Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 07.02.19 11:06.

07.02.19
12:01

казано от Qvor Ivanov на 06.02.19, 16:34:

Мастурбацята и Секса са 2 различни неща, едното ти изхвърляш енергията, при секса се върти енергията, защото получаващ енергия от партньора, прочетете малко Nofap е сайта, от преди години спрях да мастурбирам, все едно да ядеш хубава телешка пържола със извара и салата от зеленчуци или да ядеш хляб сирене и лук, и при 2 та случая ще се наядеш ама в единия ще станеш дебел.

Много интересно, ти и от партньора освен “енергия”, може и да получиш инерция, зависи колко яко ти го нашмули отзад 🙂. Големо въртене на енергии ше падне.
Продължавайте да четете такива сайтове 🙂 мдамз и след време по комуните ще ви търсим.

Мнението беше редактирано от kaloyan на 07.02.19 12:01.

07.02.19
14:44

При еякулация хипофизата отделя пролактин. Една от ролите му е да даде на допаминовите рецептори възможност да възстановят оптималната си функция, възпрепятствайки активирането им от допамин. При оргазъм мозъкът свети като крушка и за да не се изпържи - образно казано - има нужда от почивка. Затова и често жената, която си опъвал преди десет секунди изведнъж ти се струва не по-привлекателна от ваза. Ако всичко ти е наред - това не трае дълго. Допаминът има роля както при либидото, така и при стероидогенезата.

След маратон с жена пролактиновите нива скачат, но други биохимични процеси пречат на пролактина да бъде завишен за дълго. Ако е хронично завишен, което е много вероятно да се случи ако не си физически активен, или ако си сам, тогава пролактинът има силно неблагоприятно действие в/у всеки процес, който те прави мъж. Плътността на костите ти ще бъде намалена, секрецията на андрогени също.

Ако е с жена - проблем няма. Бъди физически активен и се зареди с цинк, че се хаби много.

Редакт.: При прием на цинк е редно да имаш и източник на мед (минерал) под ръка. За всеки случай.

Мнението беше редактирано от Irbis на 07.02.19 16:25.

07.02.19
16:16

казано от Qvor Ivanov на 06.02.19, 16:34:

хубава телешка пържола със извара.

стек Фиорентина с извара Олимпус, ммм ямиии...

07.02.19
20:28

Тва цинка ,къде да го търся?

07.02.19
20:31

Хммм... и мен ме вълнува тази тема. Аз го карам на ръчна по 11 пъти в седмицата 😄

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1