Ориз

08.11.19
20:03

Казвам се Християн нов съм в сайта и имам един въпрос относно храненето. Правя си ориз на фурна 500 грама ориз суров,но въпроса ми е защо като го приготвя става по тежък от суровото съдържание и как да смятам калориите на 100 грама спрямо суровото съдържание или колкото сготвеното и как да смятам грамовете спрямо суровото или печеното съдържание

08.11.19
20:40

Смятай калориите на ориза в сурово състояние. При готвене той поема вода и е нормално да увеличи обема си.
Зависи от ориза, но приблизително 100гр суров ориз има 350 калории.

09.11.19
13:49

Значи докато е суров ориза смятам  400 грама х 350 калории  и като се изпече цялата порция ориз 400 грама е 1500 калории

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1