Шоколадови бъркани яйца
Чете се за 1 мин.
Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?
Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.
- 4 пресни яйца размер "L"
- една доза суроватъчен протеин с шоколадов вкус (* една доза = 30 г, калкулирано за 75% протеин)
- 25 г краве масло
Чукнете четирите яйца с една доза суроватъчен протеин с шоколадов вкус в блендера и миксирайте до получаване на хомогенна смес. Изсипете сместта върху предварително загрятото в тигана масло и разбърквайте, докато не получите желаната текстура.
Рецептата е подходяща за:
- атлети, които се опитват да си набавят повече протеин;
- хора, на които обикновените бъркани яйца са започнали да им омръзват;
- хора, които обичат да експериментират с храната;
- обикновени гладници.
Ако искате да намалите калоричността - сведете до минимум използваното количество масло. Ако калориите не ви притесняват - сложете колкото искате масло.
