Ани Костова
От 18.06.2014, чете се за 1 мин.
Всичко, което ви трябва за тази простичка, но свежа лятна рецепта, са:
- 5-6 кайсии
- 250 г ягоди
- 1 манго
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 100 мл бадемово мляко
Всичко това се смесва в блендер, като се прави с гъстотата на боза. Получената смес се излива в силиконови формички и се оставя във фризера, за да стегне. Ако добавите и дървена клечка, ще ви бъде по-лесно да държите сладоледа с ръка. Можете да експериментирате и с други плодове, разбира се, но съм сигурна, че точно тази комбинация ще допадне на мнозина!
Тази рецепта и снимка са по идея на гост-автор Мария Каракушева.
Хранителен състав на рецептата
Калории | Протеин | Въглехидрати | Мазнини | 647 | 7 г | 106 г | 26 г |
---|
Научи още
- Яйчени мъфини с броколи, моркови и магданоз
- Шоколадово-кокосови мъфини
- Научи се да готвиш: пилешко със сладки картофи и зеленчуци - "one-pan" рецепта за бърза и вкусна вечеря
- Лодки от авокадо, зеленчуци и козе сирене
- Кюфтета от телешко месо и зеленчуци
- Чийзкейк с тиква
- Рибни кюфтенца на фурна
- Запеканка с микс зелении - ето как лесно да консумираш повече зеленолистни зеленчуци!
- Домашен пастет от пилешки дробчета - лесна разядка с аромат на розмарин
- Зеленчукови соленки с овче сирене и овесени ядки - следобедна закуска или леко междинно хранене