Домашен сладолед от кефир
Чете се за 1 мин.
Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.
- 350 г кефир
- 1 банан
- 100 г кокосови стърготини
- 30 г червени боровинки или стафиди
- 4 супени лъжици мед
- 50 г фини овесени ядки
Как да си приготвите сами кефир можете да прочетете в статия: Кефир. Към вече прецедения кефир добавете 1 банан, нарязан на малки парченца и 4 супени лъжици мед и пасирайте. След това прибавете кокосовите стърготини, овесените ядки и боровинките и разбъркайте добре. Изсипете в подходящ съд с капак и замразете сместа за една нощ или поне три часа (в зависимост от температурата на хладилната ви камера).
Сладоледът от кефир се приготвя бързо и лесно и в летните жеги е добра алтернатива на готовите сладоледи, голяма част от които съдържат маргарин.
Ако рецептата ви допада, можете да я разнообразите или допълните сами с всякакви други плодове, подходящи за сезона. Добър апетит!
