Спаначен пастет с извара и варени яйца
Филията с пастет си има ново амплоа
Софи Йотова
От 18.12.2018, чете се за 1 мин.
В зависимост от сезона, рецептата можеш да приготвяш в различни вариации. През пролетта, когато има свеж лапад и киселец - можеш да ги включваш сред продуктите. През останалото време можеш да изпълняваш рецептата със спанак, кейл и магданоз. Изобщо - пространството за импровизации е голямо.
- 6 варени яйца
- 200 г извара
- 1 авокадо
- 50 г спанак
- сол на вкус
- 2 с.л. лимонов сок по желание
- чесън по желание
- С помощта на чопър, пасатор или кухненски робот пасирай всички продукти до хомогенност.
- Намажи върху филия или поднеси като разядка.
Хранителен състав на рецептата
| Калории | Протеин | Въглехидрати | Мазнини | 1255 | 90 г | 28 г | 87 г |
|---|
Научи още
- Яйчени мъфини с броколи, моркови и магданоз
- Шоколадово-кокосови мъфини
- Научи се да готвиш: пилешко със сладки картофи и зеленчуци - "one-pan" рецепта за бърза и вкусна вечеря
- Лодки от авокадо, зеленчуци и козе сирене
- Кюфтета от телешко месо и зеленчуци
- Чийзкейк с тиква
- Рибни кюфтенца на фурна
- Запеканка с микс зелении - ето как лесно да консумираш повече зеленолистни зеленчуци!
- Домашен пастет от пилешки дробчета - лесна разядка с аромат на розмарин
- Зеленчукови соленки с овче сирене и овесени ядки - следобедна закуска или леко междинно хранене