Програма: по-добро начало

За кого е тази услуга?

Всяко начало е трудно, несигурно, неясно. С промяната на навиците не е по-различно, независимо дали нямаш никакъв предишен опит или ... добре забравен във времето такъв.

През годините научихме всичко по-важно, което е необходимо да направиш като първи стъпки. Както по линия на тренировките, така и по линия начина ти на хранене.

Това е нашата програма "По-добро начало". Цялостен план за изпълнение, подходящ за начинаещи или завръщащи се от дълга пауза в тренировките.

Какво включва програмата?

• Тренировъчна програма - съобразена с твоите възможности, честота и място на трениране, както и текуща форма.
• Инструкции за провеждането на всяка тренировка - ще ти спестим максимално времето да се колебаеш кое как се изпълнява и защо.
• План за промени в начина ти на хранене - изпълними стъпки, с които реално да подобриш храненията си, а не да попаднеш в капана на безсмислен режим.
• Ръководство за ефективна промяна на твоето ежедневие - вероятно има причина да започваш сега или да направи пауза за определено време. Ще ти помогнем да направиш, така че постоянството ти също да не е временно.

Как протича всичко?

Колко струва?

Цената на всичко, което програмата включва, е 149 лв.