LO

Lord_Bane

Master Of The Undead

Л-Карнитин + Фат Бърнър въпросчета?

kiriltanev 10х за отговора ... emzo 10х за линка ...

Л-Карнитин + Фат Бърнър въпросчета?

Въпросче ... Кво е кленбутерол, за кво се пие, кво съдържа, колко пари е, от…

Л-Карнитин + Фат Бърнър въпросчета?

10х за отговорите, имам още един важен въпрос, значи за Л-Карнитина пише, че след 3-4…

Извара ?

[quote author="ChankoPatrona"]ако ям мн мляко ?[/quote] = на много лактоза ... не стаа ...

как да сваля още пет-десет кила?

[quote author="Zashev"]анорексия при момче ? :)[/quote] Анорексията отдавна не е само 'женска' болест ...

въглехидрати

[quote author="Mimeto"]Да ,обаче после като си сметна всичко,което съм яла през деня,като сложа яйцата,кис. мляко…

За зареждащия ден при НВД!

Има доста теми за зареждащия ден и общото мнение е че през този ден <[color=red]ядеш…

закуска кисело мляко + банан

[b]SpiRTeR[/b] Да но човека не беше определил точно за каква тренировка става на върпос! За…

НВД - Коментари и предложения

[quote author="GoodFellas"]ок мерси много сега отивам да зема некви продукти и ще влизам в час…

НВД - Коментари и предложения

[quote author="GoodFellas"]мда обаче има един проблем че сам на училище и немога да правиа тогава…

НВД - Коментари и предложения

7.00 - Грейпфрут+ябълка 7:15 - кардиото 8:30 - Овесени ядки+к.мляко (2.5%) 15.00 - някви белтъци…

закуска кисело мляко + банан

[quote author="SlipFly"]значи и кисело мляко да не ям така ли?хмм кофти :?[/quote] Абе хапвай си,…

закуска кисело мляко + банан

[quote author="Палпатин"][quote author="Jay_C"]Извинявам се,не обърнах внимание ,че е на НВД.Споделих просто как ги приготвям аз…

закуска кисело мляко + банан

Мед при НВД?? Цък, не, абсурд! Мед, сладко, захар, шоколади-моколади - забравя се за тия…

закуска кисело мляко + банан

[quote author="SlipFly"]Мерси за съвета:)))и да прав си не ям мн в даскалото :lol: ся ако…

след кардио тренировка какво да ям?

Ами първо зависи от продъжителноста на кардиото .. иначе белтъци - задължително, но въг. поне…

Примерна НВД

Зеле+моркови, но заливай и с 1-2 лъжици зехтин ...

Примерна НВД

[quote author="zloster_ma6inata"]значи искаш да кажеш да ям въглехидрати те само сутринта[/quote] Ами не точно, всеки…

Примерна НВД

[quote author="zloster_ma6inata"]абе не са ли много 150гр овесени ядки то на опаковката пише да се…

Примерна НВД

[quote author="rado_london"]Прощавайте за глупавия въпрос но какво е MBR и как се изчислява? Благодаря[/quote] [quote]"Как…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1