Методът на BB-Team е модерният начин да си набавяш оптимално количество сън регулярно, независимо обстоятелствата.
Да контролираш хроничното недоспиване може да е сложно, когато работата и ежедневните задачи не те оставят за миг.
Ние ти помагаме да преодолееш пречките, които те спират да се наспиваш регулярно, намирайки оптималните решения за твоето ежедневие.
Придобиваш нужните знания да се грижиш за своя сън, независимо обстоятелствата.
"Всичко става като консултация и насоки, изцяло съобразени с изключително натовареното ми ежедневие."
"Препоръчвам BB-Team на всеки, който държи на личното отношение и иска партньор, който ще го изведе на пътя на здравето."
"BB-Team са единствените, при които няма диети, няма забранени или позволени храни. Свалих 9 кг чрез хранене и тренировки"
"Благодарение на индивидуалния подход успях да вляза във форма и заздравя конкретни мускулни групи, за да не ме боли кръст или рамо."
Това сме ние, екипът на BB-Team. За 26 години достигнахме до над един милион българи в услуга на тяхното оптимално здраве, спортна форма и качество на живот.
Нашата тайна? Комбинираме най-доброто от научната информация, личните си знания и опита с нашите клиенти.
В резултат на всичко това планираме и заедно изпълняваме персонална програма с лична подкрепа от нас във всеки един момент, с която постигнаш така желания баланс, по-добър външен вид, здраве и енергия.
С BB-Team ти не просто започваш да тренираш и да се храниш по-добре. Придобиваш и уменията и начина на мислене за трайно по-добри начин и качество на живот.
Научи точните стъпки, през които ще преминеш заедно с нас, за да постигнеш мечтаната форма и по-добро здраве.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
"Чувствам се по-подвижна и се движа много повече през деня. Храня се много по-осъзнато. Винаги, когато имам въпрос, получавам ясен отговор и каква е логиката зад него."
"Благодарение на насоките, съобразени с натовареното ми ежедневие, успях да изчистя мазнини, да увелича силата, издръжливостта и мобилността. Всичко се случва супер удобно и лесно."
Първо ще попълниш въпросник, с който да ни споделиш за себе си, твоите цели, текущи ежедневие и предизвикателства по линия на твоите форма и здраве.
След това ще проведем телефонен разговор, за да потвърдим условията за старт на минимум 3-месечен холистичен процес, чрез който да постигнем здравословните ти цели.
През първата седмица ще съберем актуални данни в профила ти в нашето приложение за текущите ти хранене, заетост, ежедневие и възможност за включване на регулярна физическа активност.
Потвърждаваме първите стъпки, с които започваш да подобряваш храненето си и следим прогреса в хранителния ти дневник и обратната връзка от теб.
При нужда обръщаме внимание и на съня, нивата на енергия и стрес.
Планираме удобен за теб тренировъчен план (за фитнес зала, вкъщи, навън или др.), който проследяваш в нашето мобилно приложение. Има възможност и за тренировки живо с наш треньор (в залата ни в гр. София).
Регулярно проследяваме какво се случва при теб и ти даваме насоки спрямо записките и прогреса, но и отговаряме на въпросите ти. Насреща сме за чат комуникация в приложението ни, но и за телефонни разговори.
Всичко се случва в удобно за теб време и не ти отнема повече от 10 мин. на ден, да ни споделиш обратна връзка или да видиш нов урок или насоки от нас.
В процеса ни участват и доказани, доверени психолози, терапевти и лекари, до които имаш достъп при нужда.
Всяка следваща седмица ще получаваш практични уроци и задачки, с които да изградиш знания за самостоятелна грижа за твоите хранене, движение, здраве, сън и стрес.
Разполагаш и с вкусни рецепти от български готвач, които да са ти под ръка.
Насоките и плана за действие може да се адаптират при промяна в ежедневието, нуждите ти, пауза при пътуване или други ангажименти.
Само няколко седмици по-късно ти вече живееш, изглеждаш и се чувстваш по-добре. Ще го видим и по важните за теб метрики.
С всеки следващ месец се наслаждаваш на самостоятелност и увереност в грижата за твоите здраве и форма.
Тренираш с удоволствие и имаш енергия за любимите ти занимания. В контрол си с болките в тялото и и ежедневния стрес.
Насреща сме да отговорим и да ти помогнем, така че грижата за здравето и формата ти да стане неизменна част от твоето ежедневие.
