Поеми контрол над стреса. Върни си енергията и здравето.

Устойчивост на стрес, както никога досега

Нормално е семейство, работа или други грижи да те притискат понякога. Породеният стрес се отразява на отношенията ти, съня, храненето, движението, здравето, а ежедневните ти задачи стават мъчение.

Невинаги проблемът е в теб, волята ти или че те мързи. Това са просто ефекти на хроничния стрес.

Ние ти помагаме да фиксираш своите приоритети, да можеш да релаксираш и да си в контрол с емоциите си, намалявайки влиянието на стреса.

Чувстваш се по-добре, връщаш си енергията, продуктивността, настроението и се грижиш оптимално за своето здраве.

Резултати, които виждаш. По-добро здраве, което чувстваш.

"Благодарение на индивидуалния подход успях да вляза във форма и заздравя конкретни мускулни групи, за да не ме боли кръст или рамо."

Борис Георгиев

"Усещам огромна промяна, без напрежение в нито един момент. Случи се постепенно, с голям професионализъм и подкрепа от BB-Team!"

Стефани Борисова

"Всяко начало е трудно и дори да ни се струва невъзможно, с подходящата помощ на BB-Team всичко е постижимо!"

Ирина Страчкова

"Заедно с BB-Team успях да намеря пътя към моето по-добро хранене. Супер професионалисти с индивидуален подход към всеки."

Силвия Сергиева

Погрижи се за здравето си, както никога досега.

Лична подкрепа и отчетност: Заедно с нашия екип постигаш целите си, научавайки се да се грижиш за здравето и формата си, без дори да се замисляш, за да се наслаждаваш на живота.
Хранене, на което се наслаждаваш: Забрави за всички режими и диети. С нас научваш как да се храниш с удоволствие, изграждаш навици и постигаш целите си, без да се лишаваш от любимите си храни.
Движение, което обожаваш: С нас подобряваш физическата си форма, тренираш със желание и движението става неизменна част от твоето ежедневие. Практикуваш любимите си спортове с лекота.
Здраве, което контролираш: Подобряваш здравословното си състояние в дългосрочен план. В контрол си със стреса и емоционалното си здраве. Наспиваш се и имаш енергия за важните неща.

24 години в услуга на твоето здраве.

Това сме ние, екипът на BB-Team. Благодарим ти, че си тук и че взимаш насериозно превенцията на здравето си.

За толкова време в уелнес индустрията видяхме всичко. И знаем, че ти заслужаваш и може да си в оптимални здраве и форма за цял живот.

Това е причината да сме изключително горди с нашия метод. Научно-обосновано знание, подбрано за твоите нужди. Малки, но редовни стъпки в правилната за теб посока и цели. Безрезервна подкрепа от нас към теб.

Дългосрочни резултати, контрол и най-важното: 100% удовлетвореност от начина, по който изглеждаш и се чувстваш в тялото си.

Ето как заедно може да постигнем целите ти.

Ще те опознаем

Попълваш въпросник, чрез който ще добием обща представа за теб и твоята история (навици, здравен и социален статус).

След като се запознаем с него, ще проведем разговор с теб, за да ти споделим какво предстои.

Планиране и първи стъпки

През първите дни ще съберем актуални данни за твоите ежедневие, хранене и движение чрез личен дневник в акаунта ти и комуникация с нас.

Потвърждаваме първите стъпки към целите, съобразени с текущото ти ежедневие и възможности. Изграждаме и тренировъчния ти план.

Отчетност и първи успехи

Възползваш се от подбрани уроци, насоки и лична подкрепа от нас за твоите хранене, движение и здраве, чрез които се движиш уверено към целите си.

Спрямо данните в дневника ти и обратна връзка ще може да потвърдим, дали планът върви според очакванията или има нужда от адаптация.

В нашия процес участват доверени психолози, физиотерапевети и лекари, до които имаш достъп при нужда.

Във форма сега и завинаги

Само 3 месеца по-късно ти вече се чувстваш, изглеждаш и живееш по-добре. Ще го видим и по важните за теб метрики.

С всеки следващ месец се наслаждаваш на самостоятелност и увереност да правиш по-добри избори за храненето и здравето си. Тренираш с удоволствие и имаш енергия за любимите ти занимания.

Въпроси и отговори

: Предлагаме ти уникален по рода си холистичен модел, с който не само ще постигнеш целите си, но и ще може да се радваш на по-добро здраве дългосрочно. Лично ще те подкрепяме, проследяваме и насочваме по пътя към твоите цели и по-добър начин на живот. Запознай се по-подробно и с конкретния процес, през който ще преминем заедно.

: Не. Методът ни успешно може да се прилага изцяло онлайн, независимо в коя държава и часова зона си. Нямаме изисквания за действия или комуникация с нас в определен час, всичко е в удобно за теб време.

: Напълно! Методът и насоките ни се адаптират спрямо твоето ежедневие и нужди през цялото време на работата ни заедно. Нямаме изисквания за действия или комуникация с нас в определен час, всичко е в удобно за теб време.

: Не. Заедно ще проследим как се храниш към момента и ще ти дадем конкретни насоки и знания, с които да постигнеш целите си и по-добри хранителни навици, за да знаеш как да се храниш спрямо нуждите и ежедневието си.

: Не. Може да планираме тренировъчен план за тренировки у дома, навън или какъвто друг формат е удобен за теб. Също така, успешно ще комбинираме тренировките ти със съпротивление с други спортове, които може би практикуваш.

: Да, като форма на доплащане към услугата. Провеждаме тренировки в залата ни в кв. Лозенец, гр. София. Ако желаеш да се включиш в тях, след попълване на първоначалната ни анкета в разговор с наш консултант ще уточниш детайлите.

: Да, но само за достъп до залата, ако провеждаме тренировки на живо заедно. В противен случай е необходимо е да закупиш карта за самия фитнес център (не е част от услугата ни).

: Да. Фокусът ни е над тренировки със съпротивление, които са оптимални за общата ти физическа подготовка, но не пречат по никакъв начин, ако имаш и друг любим спорт. Ще намерим място и за двете активности в плана.

: Имаме добро сътрудничество с различни лекари и им съдействаме при установена диагноза. Все пак, не може да отговорим еднозначно "да" или "не", затова свържете се с нас, за да обсъдим в конкретика.

: Може да заплатиш услугата по банков път или с карта. Издаваме данъчна фактура за физически или юридически лица.

: Да. Знаем, че животът може да ни поднася изненади и за месец или два да не сме в състояние да се фокусираме над себе си. Предлагаме такъв тип пауза в случая.

: Няма смисъл, честно казано. За един месец може да научим и постигнем твърде малко, за да може да имаш конкретни впечатления, дали и как да продължиш. Минималният период за целта е 6 месеца.