Възможно е да смяташ, че зад постигането на желаните резултати се крие тайна методика. Де факто, че плащаш, за да я разбереш и ти.

Не. Не и според нас.

Ето защо ще ти разкажем в какво вярваме и как процедираме.

Опитът през годините ни научи, че онези хора, които са здрави, силни, добре изглеждащи и успешни (при това дългосрочно), постигат баланс в следните области:

  • физическа форма
  • емоционално здраве
  • социален статус
  • духовно състояние
  • когнитивно здраве
  • заобикаляща среда

Баланс, постигнат чрез добри навици и системни действия. Всеки човек го заслужава, всеки може да го постигне.

Затова сме тук и ще ти помогнем. По нормалния начин, който смятаме, че е:

Наука, сведения, опит и индивидуален подход

Влагаме значителни ресурси и усилия, за да сме в крак с най-важното, което научните данни ни казват. Преплитаме ги през нашия опит до момента и адаптираме всичко според твоите лични характеристики и потребности.

Дори да ни казват нещо звездите, не разчитаме на него, за да ти направим плана за действие.

Не сме секта

И няма да те накараме да се включиш в такава, нито по отношение на храната, нито по отношение на тренировките.

Термини като “веган”, "кето", “Кросфит" и други са просто референция към определен модел на поведение. Ако въпросният (ще) работи за теб, ще постигнеш резултати и нужния баланс - ще те подкрепим.

Не сме армия

Няма да срещнеш върховния главнокомандващ, пред когото само изпълняваш, без значение какво и как.

Ние сме екип

Заедно с теб. И в добрите, и в слабите моменти. Ще има и от двата.

Ние сме хората, на които може напълно да се довериш и от които да очакваш пълната подкрепа и съпричастност.

Работим отлично и с друг екип

Ако вече имаш някого да се грижи за твоята физическа активност, хранителни навици или друга част на ежедневието ти, може да адаптираме нашите услуги, така че да допълнят, а да не пречат на планираното и постигнатото до момента.

Без режими

Използването на тренировъчни и хранителни режими, в които опитваш да натикаш ежедневието си (неуспешно) ... не дават резултати. Сценарият е един и същ и сме го виждали твърде много пъти, за да се надяваме, че "този път ще е различно".

Не използваме такъв подход в нашите услуги и плановете, които съставяме. Залагаме рамка от действия и изисквания, но ти даваме и конкретни съвети как да адаптираш целия процес, когато има изненади в деня ти.

Смислени тренировки, изпълними програми

Предпочитаме да създаваме тренировъчни програми, които клиентите ни да изпълняват с удоволствие, да постигат резултатите си и да им остане цялото време за всичко друго, което желаят да им се случи в живота.

Повече сила, повече енергия, по-добър външен вид - всичко това е възможно и без да стигаме до краен предел, опитвайки се (без успех) да се превърнем в машина или друг вид Терминатор.

Не разчитаме (само) на снимки "преди" и "след"

Нека те върнем за момент на онези шест области, описани по-горе. Колко от тях ще видиш на две снимки?

Моментното състояние не дава никакъв отговор, дали и как се чувстваш, функционираш и изглеждаш по принцип. Ето защо това сравнение е назад в списъка с начини, по които следим прогреса ти.

Не разчитаме и (само) на кантара

Много пъти сме виждали поставени цели да тежим еди-колко-си на кантара. Но ако това число няма никаква връзка със здравето и формата ни … какъв смисъл има от него?

Разчитаме (логично) на повече метрики

Например:

  • колко енергия имаш?
  • как прогресира силата на тялото ти?
  • как се променят хранителните ти навици?
  • пропусна ли тренировки и по каква причина?
  • разболяваш ли се често?
  • (и все пак) как се променя теглото ти?
  • … и още

Проследяваме всичко това чрез акаунта ти в нашата платформа. Малките победи често се забравят, но ние имаме грижата да ти напомняме за тях.

Не носим розови очила

Ако правиш нещо, от което няма рационален смисъл - ще ти кажем. Ако вярваш, че всичко ти е наред, а не е - пак ще ти кажем.

Примерите са много, но смисълът е един. Искаме да сме коректни и да ти помогнем да бъдеш по-добър.

Това няма да стане, като си затваряме очите. Нито ти, нито ние.

Не се правим на лекари

Не сме такива, не знаем и не можем да лекуваме.

Имаме късмета, обаче, да работим със страхотни професионалисти в няколко области.

Ако има състояние, което изисква медицинска намеса от какъвто и да е характер, ще ти дадем препоръка към кого да се обърнеш.

Максимални резултати

Дано не сме оставили грешно впечатление. Ще се стремим към най-доброто.

Най-доброто, което може да постигнеш, в контекста на текущите ти възможности и начин на живот.

Ако семейство, работа или други грижи те притискат, ще намалим темпото.

Но ако се скатаваш, защото ... защо не - мда, ще ти кажем. 😎

Има още много да учим

Намираме се в изключително динамична среда. Боравим със сравнително нови науки. Работим заедно с уникални сами по себе си клиенти.

Не се плашим, ако не знаем и не го крием. Всеки ден има нещо ново, което да научим. И го правим.

И последно ... за конфиденциалността

Звучи банално, но въпросната ти е гарантирана. По-добре да е излишно да го споменем, но да е факт.

Всичко, което научим за теб, ще бъде само с цел да ти помогнем. Не споделяме, не продаваме, не използваме информацията за каквито и да е други цели.