Дневен план за навициСвали сега 

От какви проблеми страдат читателите ни

Статистика и здраве

Кое е по-вероятно за занимаващите се с фитнес, да си разтегнат раменни връзки или да възпалят мускулите в предмишниците си? Този материал съдържа кратки изводи от анализа на подфорум "Травми и контузии", който направихме за периода 10 април, 2004 - 29 май, 2007.

Какво ще научиш?

Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

От какви проблеми страдат читателите ни

Ох, боли ме! Къде?

Проблемните зони, според честотата им на появяване в подфорума:

  1. Ръка - 178 случая
  2. Крак - 167 случая
  3. Гърди - 143 случая
  4. Рамо - 124 случая
  5. Корем - 98 случая
  6. Гръб - 85 случая
  7. Глава - 74 случая
  8. Лакти - 74 случая
  9. Врат - 70 случая
  10. Китки - 64 случая
  11. Кръст - 64 случая
  12. Бедра - 55 случая
  13. Прасци - 55 случая
  14. Предмишница - 53 случая
  15. Колена - 44 случая
  16. Глезен - 28 случая

Боли ли те, сърби ли те, какво чувстваш?

Симптомите, с които са се сблъскали читателите ни:

  1. 364 случая, от които "остра болка" 38, "тъпа болка" 15
  2. 43 случая на умора, от които 4 са описани като "изтощение"
  3. 40 случая на схващания
  4. 40 случая на почервеняване на участъци по кожата
  5. 29 случая на повудвания и още 15 под формата на отоци
  6. 21 случая на висока температура
  7. 10 случая с посинявания
  8. 8 случая на изтръпване
  9. 5 случая на гадене и повръщане
  10. 4 случая на сърбежи

Имам проблем...

Авто-диагнози, които са си поставяли читателите ни:

  1. Разтежения (мускули, сухожилия)- 80 случая
  2. Скъсвания(мускули, сухожилия) - 62 случая
  3. Възпаления - 59 случая
  4. Счупвания (кости) - 39 случая
  5. Настинки - 23
  6. Спуквания (кости) - 20 случая
  7. Натъртвания- 17 случая

Кой е по-по-най... или проблемните 10

Коя тъкан/орган е създавала най-големи проблеми на читателите ни:

  1. Мускулна - 267 случая
  2. Стави - 136 случая
  3. Кости - 99 случая
  4. Сухожилия - 98 случая
  5. Кожа - 75 случая
  6. Вени - 74 случая
  7. Сърце - 45 случая
  8. Бъбреци - 28 случая
  9. Прешлени - 21 случая
  10. Черва - 11 случая

Нашият ангажимент

Поемаме иницативата да ви осигурим информация за проблемите, с които се сблъсквате по реда, в който сами сте ги подредили чрез своите търсения.

Още съдържание по темата
На-ръба-или-как-да-се-движим-за-да-не-ни-боли
На ръба (или как да се движим, за да не ни боли)

Техниките са много, принципите обаче са само няколко

Синдром-на-кубиталния-тунел
Синдром на кубиталния тунел

Наричан още "телефонен лакът"

Тренировки-за-стягане-след-раждане-със-секцио
Тренировки за стягане след раждане със секцио

Кога е безопасно да започнем да тренираме и по какъв начин?

Тузлата-място-с-история-и-дух
Тузлата - място с история и дух

За лиманолечението, калолечението, спокойствието и още нещо

Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow