Дневен план за навициСвали сега 

Зелен фреш с ябълки, джинджифил и спирулина

Зелен фреш с ябълки, джинджифил и спирулина
Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 1 лъжичка спирулина
  • 2 зелени ябълки
  • 2 стръка целина
  • 1 ананас
  • 1 лайм
  • 1 коренче джинджифил
  • няколко листа спанак

Обелвате и нарязвате ананаса на няколко големи парчета. Почиствате ябълката от семките, като по желание може да оставите кората или да я обелите и нея. Обелвате лайма и джинджифила и почиствате целината и спанака. Всичко заедно се пуска през блендер, като се добавя и спирулината.

Получава се изключително освежаващ зелен фреш. Опитайте сами тази витаминна бомба!

Рецептата и снимките са любезно предоставени от гост-автор Мария Каракушева.

Още съдържание по темата
Чийзкейк-с-тиква
Чийзкейк с тиква
Рибни-кюфтенца-на-фурна
Рибни кюфтенца на фурна
Запеканка-с-микс-зелении
Запеканка с микс зелении

Ето как лесно да консумираш повече зеленолистни зеленчуци!

Зеленчукови-соленки-с-овче-сирене-и-овесени-ядки
Зеленчукови соленки с овче сирене и овесени ядки

Следобедна закуска или леко междинно хранене

Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow