Зелен фреш с ябълки, джинджифил и спирулина

  • 1 лъжичка спирулина
  • 2 зелени ябълки
  • 2 стръка целина
  • 1 ананас
  • 1 лайм
  • 1 коренче джинджифил
  • няколко листа спанак

Обелвате и нарязвате ананаса на няколко големи парчета. Почиствате ябълката от семките, като по желание може да оставите кората или да я обелите и нея. Обелвате лайма и джинджифила и почиствате целината и спанака. Всичко заедно се пуска през блендер, като се добавя и спирулината.

Получава се изключително освежаващ зелен фреш. Опитайте сами тази витаминна бомба!

Рецептата и снимките са любезно предоставени от гост-автор Мария Каракушева.

Хранителен състав на рецептата

Калории Протеин Въглехидрати Мазнини
518 13 г 42 г 2 г

Хареса ли ти?

Сподели с приятели в:

Имейл абонамент

Седмичен бюлетин от BB-Team

100% ново и практично знание. 0% спам.

Абонирай се
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 read-later1