Дневен план за навициСвали сега 

Солен кекс със зеленчуци и конопено брашно

Солен кекс със зеленчуци и конопено брашно

Важното при този кекс е текстурата. Освен вкуса, това е другата основна разлика, която ще ти направи впечатление. За разлика от класическите сладки кексове, солените зеленчукови кексове са сочни. Ако не си падаш по сочните текстури, можеш да намалиш количеството на зеленчуците и да компенсираш с брашно по свой избор. Брашната, богати на протеини, са много подходящи за употреба в случая. 

Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 100 г настъргана и отцедена тиквичка
  • 100 г настъргана глава целина
  • 100 г настъргано и отцедено червено цвекло
  • 5 яйца
  • 300 г конопено брашно
  • 50 г ленено семе
  • подправки по желание
  • сол на вкус
  1. Загрей фурната на 160 градуса с вентилатор. 
  2. Разбъркай всички продукти за кекса до хомогенност.
  3. Прехвърли сместа за кекса в силиконова форма за печене.
  4. Изпечи кекса за 40 минути, изключи фурната и го остави вътре да се охлади напълно.
  5. Нарежи кекса и го поднеси с гарнитура по желание или консумирай директно.
Още съдържание по темата
Чийзкейк-с-тиква
Чийзкейк с тиква
Рибни-кюфтенца-на-фурна
Рибни кюфтенца на фурна
Запеканка-с-микс-зелении
Запеканка с микс зелении

Ето как лесно да консумираш повече зеленолистни зеленчуци!

Зеленчукови-соленки-с-овче-сирене-и-овесени-ядки
Зеленчукови соленки с овче сирене и овесени ядки

Следобедна закуска или леко междинно хранене

Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow