Магданозено барче с извара и овесени ядки
Чете се за 1 мин.
Когато тръгнеш на път или ти се налага да се храниш в движение, защото тичаш по задачи, винаги е чудесно да имаш нещо под ръка, с което да потушиш глада и да се заредиш с доза енергия.
Едно домашно барче, нарязано на удобни парчета и опаковано така, че да бъде на една ръка разстояние, е много удобен и вкусен начин да направиш именно това.
Комбинацията между извара и овесени ядки ще те засити за поне няколко часа.
Можеш да приготвяш барчето през всеки сезон и да включваш в състава му пресни зеленчуци, каквито имаш под ръка. Ако не си падаш по магданоза - замени го със спанак. По желание импровизирай, като добавиш към продуктите настърган морков, тиква, червено цвекло, целина или сладък картоф.
Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.
- 2 шепи пресен магданоз
- 3 яйца
- 50 г маслини без костилка
- 200 г извара
- 200 г овесени ядки
- 50 г смляно ленено семе
- сол на вкус
- подправки по избор
- Загрей фурната на 160 градуса с вентилатор.
- С помощта на чопър, пасатор, мощен блендер или кухненски робот пасирай всички продукти до постигане на желаната хомогенност.
- Застели плитка тава с хартия за печене.
- Разпредели сместа по цялата повърхност на тавата, като внимателно я изравниш, така че бъде с еднаква дебелина навсякъде.
- Изпечи барчето за 20 – 25 минути, като периодично отваряш фурната за няколко секунди, за да излезе излишната влага.
- Охлади барчето напълно, отстрани хартията и да го нарежи на форми по желание.
