Дневен план за навициСвали сега 

Сочни кюфтенца от свински врат

Сочни кюфтенца от свински врат

Когато чуеш кюфте, вероятно първата ти асоциация не е за 100% чисто месо. Каймата, която е широко достъпна в по-голямата част от търговската мрежа не се слави с безкомпромисното си качество и за нея се говорят всякакви истории - от какво месо се приготвя, в какви условия и така нататък.

Макар че няма как да сме сигурни дали това са просто градски легенди или наистина има парченце истина, търсенето на алтернатива не е лоша идея. 

Когато приготвям кюфтета, винаги купувам месото от проверени малки месарници и то не под формата на кайма, а под формата на пържоли!

Почти във всяка месарница можеш да помолиш да ти смелят месото на кайма, а по този начин - да си напълно убеден, че кюфтетата, които си приготвяш, са от 100% месо. И то точно от такова, каквото ти предпочиташ!

Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 500 г свински врат, смлян на кайма
  • 2 печурки, нарязани на кубчета
  • 200 г тиквичка, настъргана и отцедена от водата
  • 50 г кашкавал
  • 50 г маслини без костилка, нарязани на шайби
  • 50 г спанак, нарязан на жулиени
  • 50 г сурово белено слънчогледово семе
  • сол на вкус
  • подправки по избор
  1. Загрей фурната на 180 градуса.

  2. Разбъркай до хомогенност всички продукти за кюфтенцата.

  3. Застели плоска тава с хартия за печене, оформи кюфтенца от сместа и ги подреди върху хартията.

  4. Изпечи кюфтенцата за около 30 минути или докато пригобият приятен златист загар.

  5. Поднеси с гарнитура по избор.

Още съдържание по темата
Чийзкейк-с-тиква
Чийзкейк с тиква
Рибни-кюфтенца-на-фурна
Рибни кюфтенца на фурна
Запеканка-с-микс-зелении
Запеканка с микс зелении

Ето как лесно да консумираш повече зеленолистни зеленчуци!

Зеленчукови-соленки-с-овче-сирене-и-овесени-ядки
Зеленчукови соленки с овче сирене и овесени ядки

Следобедна закуска или леко междинно хранене

Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow