Интервю със Стефан Симеонов (D3BEP)
"Ако някой поддаде на стероидите, той опорочава играта..."
"Ако някой поддаде на стероидите, той опорочава играта..."
От 03.06.2008, чете се за 4 мин.
Казвам се Стефан Симеонов, на вече навършени 30 години и съм от гр. Бургас. В Бургас живея от три години, преди това 7-8 бях в София, където завърших висше икономическо образование.
Многократно и по различни поводи съм се занимавал с фитнес (не е точно названието, по-скоро тренирам за поддържане на форма и сила), началото беше в класическата борба като малък, после в училище, в университета. Общо взето ми се събират около 5-6 години тренировки с доста прекъсвания. Но най-сериозно се занимавам с този спорт, от както посещавам изданието на bb-team. От тук научих много нови методики, интересни факти, неща, които исках да пробвам.
В момента за съжаление фитнесът и спортът са ми второстепенни занимания. На последната ми работа в голяма компания почти не оставаше време, нерви и сили за качествена тренировка; сега повече си определям сам работното време, но пак съм доста ангажиран и често ми се налага да прескоча тренировка.
На практика принципите ми в храненето се описват с една дума: Никакви. Спазвам хранителен режим само понякога, в сезона пролет - лято, за да сваля малко килограми. Лично за себе си аз спазвам високомазнинна-нисковъглехидратна диета. Помага ми бързо да сваля килограми, без да имам сериозни загуби в постиженията си при това.
За дълго използване или за начин на живот считам и винаги съм считал, че оптимални са балансираните режими. Всички други, игнориращи ключови хранителни вещества за дълъг период според мен вървят против естествения цикъл на организма.
Правя движения, не серии и не мускулни групи. Тренирам по силова методика, но тренирам любителски, без сериозни амбиции вече. Основните принципи при мен са два. Първият е адаптация, привикване със свръхнатоварване. Вторият е всеизвестният: няма ли болка, няма победа. Привикнал съм вече със болката, даже без нея не ми е интересно.
Лично аз винаги съм ценял това във спорта. Мускулестото тяло - това е визия. Силата - това е качество и напрежение на волята. Второто за мен е по-важно.
Да, уотребявам. Не постоянно, но съм употребявал по-известните протеини и аминокиселини, еднократно креатин и много комплексни добавки, витамини, билки и други. Мнението ми е, че маркетингът вече ги направи част от фитнеса. Те са добавки и заместители и не могат да отнемат функциите на правилното хранене, могат да помогнат за оптимизирането му, като за много от тях всъщност е спорно колко помагат.
Същото и стероидите. Някога се борехме, пропагандирахме срещу тях. Днес... вече трябва да сме свикнали. Може, и винаги е можело и без тях, но ако веднъж един спортист поеме по тази пътека... и другите нямат избор. Искаш ли да си конкурентоспособен, трябва и ти да се хвърлиш с главата напред. Това е порочното в системата; ако някой поддаде, той опорочава играта, но резултатите са по-негативни за тези, които опитват да запазят чистия вид на спорта, отколкото за самия допингиран.
А, тук трябва да напишем реферат... Например порок ми е писането във форумите. Споренето, понякога.
За съжаление ключовата думичка тук е индустрия. Някога спортът бил правила и принципи, олимпийските атлети се обучавали самостоятелно и пред всички и се състезавали голи,т.е. без да мамят и да крият нещо, целият свят се радвал. Днес ... индустрията е навсякъде. А където има индустрия, има печалба и финансов интерес. Където има финансов интерес, има и дезинформация, подвеждане, реклама. От това страда натуралният спорт. Според мен думичките "индустрия" и "здравословно" ако са в едно изречение, си пречат. Индустрията, макар двигател на съвременното общество, руши традициите, принципите, руши честната игра и чистата конкуренция.
Здравословният спорт... за радост той има бъдеще. Според мен все повече хора осъзнават, че колкото и пари да влеят в една фармацевтична компания, тя по никакъв начин няма да свърши работата вместо тях. Кремовете не махат целулита и не свалят 30 килограма за 5 месеца. Протеините не променят гръдната обиколка. Иска се здрав труд. И хората с течение на времето започват да осъзнават собствената си роля в процеса, желанието им за бързи резултати да се измества от воля и постоянство, да наблягат на собствените си постижения и да омаловажават ролята на лекарствата, което вече ги води към чистия спорт и чистите спортни постижение.
За съжаление към сегашния момент фитнесът ми е една от възможностите за прекарване на свободното време, не основно занимание.
Много ми се иска предходният отговор да бъде по - различен.
Случайно през google попаднах на изданието за фитнес в момент, когато бях наблегнал на спорта. Трябва да кажа, че останах очарован. В последствие някои от по-старите посетители знаят, помагахме с материали, някои не толкова по концепцията на изданието, други по-близки до нея. Канехме известни лица да посещават сайта, опитвахме се да спомогнем за достоверността и ценността на информацията във форума. Сега вече нямам толкова възможност да се занимавам с едно такова хоби, но bb-team за мен винаги ще си остане нещо като кауза, нищо, че отдавна нямам старото участие в изданието и много от нещата съм правел на своя глава.
Какво може да се подобри? Винаги има какво. Но за мен bb-team се движи в правилна посока, напредва последователно, стъпка по стъпка и постоянно се развива. Което е до голяма степен плод на добрата визия за развитието му.
Бих искал да им пожелая дълъг живот, здраве, спортни успехи и да вземат най-доброто от живота и от изданието на bb-team!
Основател и идеолог на BB-Team. Имайки предвид, че прави това, откакто е на 13 години, разбираме, че буквално израства в така наречената фитнес индустрия. Занимавал се е с почти всички разновидности на тежестите - фитнес, бодибилдинг, кросфит, функционални и нефункционални тренирания (последното е шега). Активно търси практичното в необятната сфера на здравословното хранене и трениране, като подкрепя наученото и чрез обучения от Precision Nutrition (Канада), NSCA (САЩ), CPPS Academy (САЩ) и други.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече