Магнезий при изтръпване на ръцете
Чете се за 1 мин.
Магнезият е минерал, който помага за много аспекти от нашето здраве, сред които сън и нервна система.
Друго негово основно действие е, че предотвратява крампи и схващания, а в следващите редове ще разгледаме може ли да се прилага магнезий при изтръпване на ръцете.
Какво ще научиш?
Ползи от прием на магнезий
Магнезият има редица ползи за организма, защото участва като кофактор в над 300 ензимни реакции.
За целите на настоящия материал е важно да споменем, че дефицитът на магнезий може да доведе до мускулни крампи, схващания и мускулна умора.
Острата липса на магнезий се свързва с негативно въздействие върху нервната система.
Магнезий при изтръпване на ръцете
Изтръпвания, усещания за „иглички“ в крайниците и мускулни крампи са сред честите симптоми при дефицит на магнезий.
Дефицитите на минерали и витамини засягат тялото ни по различни начини, сред които и увреждане на нервните импулси, което пък се усеща като изтръпване на ръцете и стъпалата.
Разбира се, тези симптоми могат да бъдат и признак за други състояния, затова е добре да се направи консултация с лекар и да се постави точна диагноза, особено ако изтръпването се наблюдава често и продължително.
Тъй като магнезият помага при мускулна умора и мускулни схващания /изтръпвания, може да има ползи и при изтръпване на ръцете.
Магнезий при изтръпване на ръцете – дневна доза
Както вече споменахме, е желателно да се консултирате със своя лекар, ако страдате от изтръпване на крайниците или друго състояние, спадащо към периферната невропатия.
Обсъдете и приема ма магнезий с лекуващия ви лекар.
В зависимост от състоянието, може да ви бъде предписана и по-висока доза от препоръчителната.
Заключение
Магнезият е минерал, който успешно се прилага при изтръвания и мускулни схващания.
Може да се приема магнезий като добавка при изтръпване на ръцете, но е желателно лекар да проследи състоянието, да се постави точна диагноза и препоръчителна според конкретния случай доза на прием на минерала.
