Домашни шоколадови бонбони

Домашни шоколадови бонбони
Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 60 гр краве масло
  • 12 с.л. неподсладено какао (около 180 гр)
  • 4 с.л. заквасена сметана
  • 1 с.л. фъстъчено масло
  • Стевия на вкус (или 4 с.л. мед)
  • 1 с.л. какаов ликьор (или ром)

Маслото се стапя на слаб огън и се разбърква няколко минутки, за да се поизпари водата – трябва да се внимава да не започне да се пържи.

Какаото започва да се прибавя лъжичка по лъжичка, при постоянно бъркане, настрани от котлона. Получава се гъста, ароматна паста, която се обогатява с фъстъчено масло и заквасена сметана. За подслаждане се използва качествена стевия (ако попаднете на некачествена, ще получите бонбони с неприятен вкус!) или мед.

Лъжичка ликьор или ром придават хубав и изискан аромат.

Всичко се разбърква добре и се разпределя във формички за лед, предварително поръсени с кокос, сусам, слънчогледови семки или други декорации. Охлажда се в хладилна камера.

Времето за приготвяне на шоколадовата смес е около 15-20 минутки. Тя може да се хапва и без охлаждане, но ако сте търпеливи - около час в камерата и бонбонките ще са оформени и готови!

Високата калоричност на бонбоните подсказва, че не стават за наяждане. Разбира се, 2-3 бонбона ще ви дойдат добре след тренировка.

Още съдържание по темата
Сьомга-със-зеленчуци
Сьомга със зеленчуци
Пилешка-супа-за-душата
Пилешка супа за душата
Енергиен-бар
Енергиен бар
Крехко-агнешко-с-гарнитура-пресни-картофи
Крехко агнешко с гарнитура пресни картофи
Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow