Желирани пастички с чиа
Чете се за 1 мин.
Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.
- 400 гр кисело мляко
- 3 с.л. семена чиа
- 2 пакетчета желатин (20 гр)
- 5-6 с.л. желе или сладко от червени плодове (къпини, малини, ягоди)
- канела
Желатинът се залива с 200 мл студена вода и се разбърква внимателно до пълното му разтваряне. Друга обработка не е нужна.
В дълбока купа се с смесват така получената желирана кашичка, киселото мляко, семената чиа и щипка-две канела.
Получената смес се разпределя в правоъгълна тавичка и се охлажда в хладилник за поне час, след което внимателно се нарязва на правоъгълни "парфета".
Сервират се ефирно поляти с желе (може и сладко) от къпини, ягоди или малини - най-добре домашно производство!
