Дневен план за навициСвали сега 

Лека крем-супа от леща

Лека крем-супа от леща
Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 250 гр леща
  • 1 глава лук
  • 3-4 скилидки чесън
  • 2 моркова
  • 2 с.л. доматено пюре
  • 30 мл зехтин

Подправки: сол, черен пипер, кимион, суха целина, чили, джоджен, босилек

Лещата се почиства и измива. Залива се с 2 чаши подсолена вода и се сварява заедно с морковите, чесъна и лука, разрязан наполовина.

Към края на варенето се добавя доматеното пюре и ако е нужно – още малко вода.

След като се махнат от котлона, зеленчуците се пасират заедно със зехтина и подправките – по щипка-две черен пипер, кимион, суха целина и по щипчица чили, джоджен и босилек.

Аранжирайте според наличните пресни зелени подправки и моментното артистично вдъхновение!

Още съдържание по темата
Сьомга-със-зеленчуци
Сьомга със зеленчуци
Пилешка-супа-за-душата
Пилешка супа за душата
Енергиен-бар
Енергиен бар
Крехко-агнешко-с-гарнитура-пресни-картофи
Крехко агнешко с гарнитура пресни картофи
Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow