Дневен план за навициСвали сега 

Домашна лимонада

Домашна лимонада
Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 2 лимона или приблизително 100 мл лимонов фреш;
  • 2 пакетчета стевия;
  • Вода - 1 л;
  • 5-10 листа мента;

Приготовлението е много лесно, дори за хора като мен, скарани с кулинарията:

  • Изцедете двата лимона и изсипете сока от тях в подходящ съд (кана).
  • Добавете двете пакетчета стевия и разбъркайте.
  • Включете и листата мента, цели или ситно нарязани.
  • Изсипете водата и разбъркайте добре, след което охладете.

Лимонадата е напитка, вероятно стара като света, която напоследък става все по-популярна из заведенията у нас.

Това, което не ми хареса в рецептите, които намерих, е добавената захар, както и готовият лимонов сок, който се добавя. Реших да опитам дали може да стане без тях, като намирам за оптимална консистенцията с гореописаните продукти.

Опитайте и споделете дали ви харесва и дали я разнообразихте с още нещо. Наздраве!

Основател и идеолог на BB-Team. Имайки предвид, че прави това, откакто е на 13 години, разбираме, че буквално израства в така наречената фитнес индустрия. Занимавал се е с почти всички разновидности на тежестите - фитнес, бодибилдинг, кросфит, функционални и нефункционални тренирания (последното е шега). Активно търси практичното в необятната сфера на здравословното хранене и трениране, като подкрепя наученото и чрез обучения от Precision Nutrition (Канада), NSCA (САЩ), CPPS Academy (САЩ) и други.
Още съдържание по темата
Сьомга-със-зеленчуци
Сьомга със зеленчуци
Пилешка-супа-за-душата
Пилешка супа за душата
Енергиен-бар
Енергиен бар
Крехко-агнешко-с-гарнитура-пресни-картофи
Крехко агнешко с гарнитура пресни картофи
Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow