Сиренки

За 7 сиренки във форми за мъфини:

  • 170-200 гр извара;
  • 130-150 гр сирене;
  • 3 средно големи яйца;
  • Подправки по избор – чубрица, риган, шарена сол, чесън, ким, червен пипер и т.н.;
  • Може да се добавят ядки и/или кашкавал.

Сиренето и изварата се смесват натрошени в купа. В отделна купа се разбиват яйцата и се добавят към сиренето и изварата.Трябва да се получи гъста смес.

Добавят се подправките и се пълнят хартиените формички.

Пече се на предварително загрята фурна на 180-200°(горна и долна).

След изпичане се вадят от формичките, за да не останат влажни.

Сиренките стават изключително вкусни, така че може да помислите и за удвояване на дозата продукти.

Хранителен състав на рецептата

Калории Протеин Въглехидрати Мазнини
729 69 г 4 г 47 г

Хареса ли ти?

Сподели с приятели в:

Имейл абонамент

Седмичен бюлетин от BB-Team

100% ново и практично знание. 0% спам.

Абонирай се
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 read-later1