НВД-ВМ гювечета

НВД-ВМ гювечета
Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 500 г кайма
  • 2 средни глави лук
  • 300 грама гъби
  • 2 чушки
  • 4 яйца
  • 4 домата
  • 200 г сирене
  • 200 г кашкавал
  • 4 моркова
  • 50 грама масло
  • сол
  • черен пипер
  • риган

Лукът, морковите, гъбите и чушките се нарязват. Задушават се в уок тиган с маслото и солта, докато поомекнат.

Добавят се каймата (накъсана на парченца) и нарязаните домати, разбъркват се с подправките и се задушават още около 10 минути. След това сместа се разпределя в гювечетата, добавят се начупеното/настъргано сирене и кашкавалът, чуква се по едно яйце отгоре и се поставят в нагрята на 220 градуса фурна. Готови са, когато яйцето се запече. 

Още съдържание по темата
Сьомга-със-зеленчуци
Сьомга със зеленчуци
Пилешка-супа-за-душата
Пилешка супа за душата
Енергиен-бар
Енергиен бар
Крехко-агнешко-с-гарнитура-пресни-картофи
Крехко агнешко с гарнитура пресни картофи
Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow