НВД-ВМ гювечета

  • 500 г кайма
  • 2 средни глави лук
  • 300 грама гъби
  • 2 чушки
  • 4 яйца
  • 4 домата
  • 200 г сирене
  • 200 г кашкавал
  • 4 моркова
  • 50 грама масло
  • сол
  • черен пипер
  • риган

Лукът, морковите, гъбите и чушките се нарязват. Задушават се в уок тиган с маслото и солта, докато поомекнат.

Добавят се каймата (накъсана на парченца) и нарязаните домати, разбъркват се с подправките и се задушават още около 10 минути. След това сместа се разпределя в гювечетата, добавят се начупеното/настъргано сирене и кашкавалът, чуква се по едно яйце отгоре и се поставят в нагрята на 220 градуса фурна. Готови са, когато яйцето се запече. 

Хранителен състав на рецептата

Калории Протеин Въглехидрати Мазнини
2744 226 г 50 г 179 г

Хареса ли ти?

Сподели с приятели в:

Имейл абонамент

Седмичен бюлетин от BB-Team

100% ново и практично знание. 0% спам.

Абонирай се
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 read-later1