Сурови бонбони с рожково брашно и слънчогледов тахан


Чете се за 1 мин.
- 20 г рожково брашно
- 100 г слънчогледов тахан
- 50 г фурми
- 80 г златни стафиди
- 70 г кашу
- 20 г кокос
- стевия (на вкус)
Накиснете стафидите и фурмите във вода за около 30 мин. Смесете тахана с рожковото брашно и бъркайте, докато стане хомогенна смес и таханът се оцвети равномерно от брашното.
Прибавете стевията на вкус. Счукайте кашуто (с дървен чук, в хаванче или друго) и го прибавете в сместа заедно с нарязаните на ситно фурми и стафиди.
Объркайте добре всички съставки и оформете малки топчета. Готовите бонбони се овалват в кокосови стърготини. Сложете ги в хладилник преди консумация.
Бонбоните са много калорични и засищащи, имат високо количество мазнини (тахан, кашу) и въглехидрати (плодове, рожков). Подходящи са за консумация след физическа активност.
Добър старт на деня биха дали и като част от закуската. Идеален вариант да почерпите гостите си с нещо домашно и здравословно. От получената смес направих 12 бонбона и ви уверявам, че трудно се ядат повече от 2-3 наведнъж.
Вкусът е специфичен и балансиран, но много приятен и ненатрапчив.