Дневен план за навициСвали сега 

Цитрусова наслада

Цитрусова наслада
Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 1 средно голям портокал, обелен
  • ½ лимон, обелен
  • 1 ч.л. настърган пресен корен от джинджифил
  • 1 и ½ ч.л. мед

Цитрусова наслада

Смесете всички съставки в каната на блендера. Разбъркайте на най-високи обороти за 30-45 секунди. Ако е необходимо, повторете разбъркването още веднъж.

  • Проверете дали блендерът, който използвате, е достатъчно мощен, за да смели ципите на плодовете. В случай че разполагате с такъв, не е необходимо да премахвате семките на цитрусите. 
  • Полученото смути е една порция - обемът зависи от размера и теглото на плодовете, които използвате.
  • Рецептата е подходяща за освежаване по всяко време на деня. 
  • Премахва симптомите на "морска" болест или гадене, подобрява храносмилането и премахва излишните газове от стомаха и червата. Действа противовъзпалително и помага при сезонни болести.
Още съдържание по темата
Сьомга-със-зеленчуци
Сьомга със зеленчуци
Пилешка-супа-за-душата
Пилешка супа за душата
Енергиен-бар
Енергиен бар
Крехко-агнешко-с-гарнитура-пресни-картофи
Крехко агнешко с гарнитура пресни картофи
Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow