Салата "Петте вкуса на пролетта"

  • 1 бр. червена салата, нарязана на ситно
  • 4 стръка зелен лук, нарязани на ситно
  • 1 бр краставица
  • 100 г репички
  • 20 г каперси
  • 20 г годжи бери, предварително накиснати за 45-50 минути във вода
  • 30 мл зехтин
  • 15 мл ябълков оцет
  • 1/3 ч.л. морска сол

Зеленчуците се измиват добре. Червената салата и зеленият лук се нарязват на ситно, а краставицата и репичките - на по-едро. Смесете в голяма купа всички съставки и овкусете със зехтина, морската сол и ябълковия оцет.

Хранителен състав на рецептата

Калории Протеин Въглехидрати Мазнини
432 12 г 33 г 33 г

Хареса ли ти?

Сподели с приятели в:

Имейл абонамент

Седмичен бюлетин от BB-Team

100% ново и практично знание. 0% спам.

Абонирай се
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 read-later1