Спаначено суфле с извара и маслини
Чете се за 1 мин.
Ако търсиш начин да увеличиш приема на зеленолистни зеленчуци и искаш да разнообразиш малко менюто си, солените суфлета (или запеканки - което име ти допада повече) са чудесен начин да го направиш.
Няма нужда да следваш една и съща конкретна рецепта, за да си гарантираш успешен резултат. Достатъчно е да се водиш по това, какво искаш да включиш в менюто си и по това, какви са вкусовите ти предпочитания и финансовите ти възможности.
Този тип печива най-често са на основата на яйца, някакъв зеленчук и някакъв млечен продукт, а от там нататък можеш да надграждаш и импровизираш по безброй начини.
В случая, това суфле е приготвено с гъби и спанак, но спокойно можеш да замениш спанака с лапад или киселец, а вместо гъби да добавиш сушени домати, грах, нахут и за каквото още подобно се сетиш.
Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.
- 50 г спанак, суров и измит
- 50 г печурки, измити и нарязани на кубчета
- 50 г маслини без костилка, нарязани на шайби
- 4 яйца
- 300 г козе кисело мляко
- 50 г козе сирене
- подправки по желание
- сол на вкус
- Загрей фурната на 180 градуса.
- Разбъркай всички продукти за суфлето до хомогенност.
- Прехвърли горната смес в тавичка по избор и изпечи суфлето до златисто (около 25-30 минути).
