Дейниъл (Daniel)
Геройски меткон с набирания, тръстери, а за разпускане - бягане между тях
Геройски меткон с набирания, тръстери, а за разпускане - бягане между тях
От 26.01.2013, чете се за 1 мин.
Сержантът от американската армия Дейниъл Крабтрий (Daniel Crabtree) загива в Ирак по време на изпълнение на служебния си дълг. В негова чест е създаден и се изпълнява следният кросфит комплекс от типа "меткон".
Комплексът "Дейниъл" се състои от набиране, бягане и тръстери в следния ред и повторения:
Целта е да ги завършите за възможно най-кратко време.
Набиране:
Тръстъри:
Набирания:
Бягане:
Тръстъри:
Набирания:
Бягане:
Тръстъри:
Комплексът не се препоръчва на хора с контузии в раменните стави, раменния пояс, лакти, китки, тазобедрени стави, колене, глезени или при гръбначни проблеми.
Ако имате такива, консултирайте изпълнението му с ортопед и в случай на позитивен отговор се обърнете за обучение и контрол към специалист (треньор или кинезитерапевт).
Имаме план за твоята по-добра спортна форма!
Научи повечеCelipharm Celimax Mg
Магнезиев комплекс
Celipharm CelimaxC+
Витамин C и цинк
Nadia Petrova Zen
Комплекс от адаптогени
Nadia Petrova One с Касис
Мултивитаминен комплекс с колаген
Blackroll Loop Band Set
Комплект тренировъчни ластици
Celipharm Celiflam Rapid
Противовъзпалителна формула за кости и стави
Blackroll Super Band Set
Комплект дълги тренировъчни ластици
Celipharm Celigen
Комплексна формула за стави и хрущяли
Nadia Petrova One с Какао
Мултивитаминен комплекс с колаген
Blackroll Blackroll BlackBox Set
Комплект от четири уреда за самомасаж
Още предложения от BB-Team Магазин