Ванадиев сулфат

НАКРАТКО:

Какво е това?
Сол на химическия елемент ванадий. Ванадият е един от микроелементите, нужни за нормално функциониране на организма ни.

Как се произвежда/изолира?
Синтезира се химично.

Какво е основното му физиологично въздействие?
Ванадиевите соли имитират инсулина и поради това са широко изучавани като алтернативни заместители на инсулина, които да се приемат през устата. Ванадиевите соли упражняват тези си ефекти чрез заобикаляне на метаболитните пътища, които използват активиране на рецептора за инсулина- тирозин киназата. Действайки подобно на инсулина, ванадиевият сулфат насочва повече белтъчини, аминокиселини и въглехидрати директно в мускулите. От друга страна, дозите ванадий, която може да повлияе нивото на кръвната захар, са потенциално токсични и по тази причина приемането на допълнително количество ванадиева сол не се препоръчва при хипергликемия, хипоглигемия или инсулинова резистентност.

Какви са оптималните дози?
Препоръчителната доза за занимаващите се с фитнес-културизъм е около 30 - 50 милиграма на ден, като се приема на няколко пъти с храната. В посочените дози препаратът е безопасен, но при големи дози може да е токсичен. Затова не вземайте твърде много!

Какви са възможните вредни/странични въздействия при приема му?
Не трябва да се взема от диабетици! Може да причини гадене, повръшане, диария и мускулни крампи.

Защо да го приемаме?
Общо взето се смята, че той работи добре за мускулния растеж, като увеличава белтъчния синтез. Много от спортистите, които са го използвали, съобщават, че той има "напомпващ ефект" (увеличава притока на кръв към мускулите). Въпреки това, твърденията, че ванадия увеличава мускулната маса, все още нямат сериозна научна обосновка.

Кои са препаратите, които са основен източник на ванадиев сулфат?
Ванадиевият сулфат се предлага самостоятелно под формата на таблетки от 10мг. и в състава на комплексни препарати.

В ДОПЪЛНЕНИЕ:

Какви са допълнителните физиологични въздействия на ванадиевия сулфат?
Подтиска наслагването на холестерол в кръвоносните съдове.

По какъв начин ванадиевия сулфат се усвоява от организма?
Абсорбирането на ванадиевият сулфат е слабо и по-голямата част от него се отделя с изпражнениеята. Установено е, че се абсорбират по-малко от 5% от поетото количество, след което ванадиевия сулфат преминава в кръвта по под формата на ванадилов катион, който се свързва с различни белтъци от кръвната плазма.

Какво може да попречи на усвояванено и/или да понижи ефекта ванадиевия сулфат?
Хрома, железните йони, хлора, алуминиевия оксид са все вещества, които пречат на усвояването на ванадия.

Кои са храните, които съдържат ванадий в най-голямо количество?
Богати на ванадий са черния пипер, гъбите, магданоза, семената на копъра, маслини, пълнозърнести храни.

Етикети

ванадий  ванадиев  сулфат 

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Имейл бюлетин

Получавайте имейл известие винаги, когато публикуваме нов материал за Вас. Освен това периодично ще Ви информираме за всичко интересно от света на здравословния начин на живот.

Имейл

При въвеждане на Вашия имейл адрес ще е необходимо да активирате абонамента си чрез писмото, което ще Ви изпратим. Услугата достига до Вас чрез Feedburner.

Влезте в акаунта си или си направете такъв за минута, ако желаете да споделите своето мнение.