Хидромасаж - защо и как помага за релаксация на тялото?

Щом сте тук, значи знаете какво е хидромасаж. Остава да разберете как и защо е полезен, както и кой вид да изберете за себе си. След това ще сте готови да го опитате!

Ваните с подводноструен масаж имат следните благотворни ефекти:

• топлинен (термален)- разтварят капилярите, това води до релакс и детоксикация;
• механичен - хидромасажирането повишава кръвообращението, което води до по-добро хранене на кожата;
• химичен - веществата, добавени във ваната могат да тонизират и почистят кожата, да я релаксират, да проникнат през кожата и да окажат цялостен ефект, както и да да намалят задържането на подкожна вода (соли).

Подводният мануален масаж има следните благоприятни ефекти:

• топлинен - същият ефект като при хидромасажните вани;
• механичен - мануалният масажен ефект е по-силен от хидромасажния и има не само общ, но и локален принос в подобряването на кръвообращението, освен това натискът прониква дълбоко в мускулната тъкан;
• химичният - тук случаят е като при хидромасажните вани.

Водноструйният масаж с високо налягане има следните благотворни ефекти:

• топлинен - свива капилярите, обезводнява;
• механичен - лимфодренажен ефект, засилва кръвообращението в цялото тяло, тонизира нервите по време и за няколко часа след процедурата, което води до цялостен дълбок релаксиращ ефект в следващите дни, приписват му се подобряващи съня, кръвното налягане и стресовия синдром ефекти;
• химичен - когато процедурата се прави с минерална вода се проявява силен детоксикиращ ефект, спомага за преодоляване на махмурлука.

Гарантира ли ми ментален релакс?

Определено! Колко дълбок ще бъде ефектът обаче зависи от правилния избор на процедура, за което мнението на терапевта е от ключово значение.

Уменията на терапевта са най-важното, в което трябва да сте сигурни, за да можете да се отпуснете изцяло в негови раце.

И накрая, немаловажно е състоянието на психиката ви по време на терапията. Ако постоянно мислите за нещо извън момента, то сами ще сте си виновни за пропиляния час в СПА центъра.

Важно е да разберете, че отдаването на такава процедура трябва да дойде първо от вас. Отпуснете се!

Движенията на терапевта или уреда няма да направят чудеса, докато продължавате да се самостресирате.

Коя хидромасажна процедура е най-подходяща за мен?

Моето предложение е да опитате всички! Едва след това ще сте в състояние да изберете тази, която ви приляга най-добре.

Все пак има няколко стъпки, които ще ви помогнат в избора:

• първо изберете ефекта, от който смятате, че се нуждаете, като прегледате отново горния списък;
• второ - разпитайте приятелите си и потърсете добър спа център, който да предлага процедурата;
• накрая поговорете с терапевта за желания ефект и дали процедурата е способна да ви помогне да го постигнете.

Други материали за хидромасаж:

Джакузи и хидромасажна терапия