Мeчо грозде (Arctostaphylos Uva-Ursi)

грозде" src="https://assets.bb-team.org/content/originals/3230_300.jpg" style="border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid; float: right; width: 300px; height: 300px; " />

Какво е мечо грозде?

Мечото грозде (Arctostaphylos uva-ursi , Asteraceae) e малък трънлив храст, който расте по високите области на Европа. Храстът има малки червени плодове на вид наподобяващи гроздови зърна. Листата на въпросното растение от столетия се използват в различните национални самобитни медицински практики, като антисептик-антибиотик за лечение на пикочни и бъбречни инфекции, за което допринася и лекият им обезводняващ ефект.

Какво е екстракт от мечо грозде?

Екстрактът от мечо грозде, известен в чужбина и като Ува Урси екстракт, е стандартизиран прах от сушени листа, съдържащ фиксиран процент активно вещество: хидрохиноновия дериват арбутин.

Какво трябва да знаем за активните съставки на мечото грозде?

Най-важната от активните съставки на Ува Урси е гликозидът арбутин, който има антимикробно действие и слаб диуретичен ефект. Други вещества съдържащи се в листата са широка група танини, някои флавоноиди и тритерпени и някои 14-фенолни киселини. Традиционно, листата на мечото грозде се използват за лечение на цистити и възпаления на пикочните пътища. В модерната медицина и фитотерапията се наблюдава следване на традиционната линия на употреба. В лекарските практики на редица страни като Германия, САЩ и др. е прието екстрактът от мечо грозде да се прилага в лечението на леки и средно тежки инфекции на пикочните пътища, като начин за избягване употребата на по-тежки антибиотици.

Доказани ползи:

• Облекчава инфекциите на пикочните пътища: Различните източници съобщават противоречаща информация относно научната подплатеност в твърденията, че Ува Урси повлиява директно върху здравето на пикочните пътища, но крайният най-чести е налице. Приемалите екстракт от мечо грозде се справят по-бързо с инфекциите в този сектор на тялото.

Предположения и слабо проучени твърдения:

• При лечение и профилактика на камъни в бъбреците: Данните са непълни и не са двойно потвърдени. Не касаят всички форми на нефритни възпаления, а тези повлияни от патогенни микроорганизми. В други случаи на бъбречни проблеми екстрактът от мечо грозде, може дори да причини вреда, вместо да доведе до облекчение, затова приемът трябва да се контролира от специалист.
• Профилактика и лечение на бъбречни възпаления индуцирано от бактериални инфекции: Има изследвания за превантивно действие от страна на група жени, приемали екстракт в продължение на месеци, но проучването е в малък мащаб. Има данни за редица здравни рискове свързани с дълготраен прием на големи дози екстракт от мечо грозде, затова употребата му като профилактично средство не е добра идея.
• Директен или индиректен Анти-микробен ефект: Тепърва предстои на научните среди да разгадаят точно на какво се дължи изразеният ефект на мечото грозде: на индиректно въздействие върху химичните качества на урината, превръщайки я в негодна среда за живот от страна на арбутина или на директните му антимикробни въздействия.

Има ли установени странични ефекти и противопоказания за прием на мечо грозде?

Екстрактът от Мечо грозде е приет за по начало безопасен, когато се взема в препоръчваните дози за минимален срок от време (най-често за седмица).

• Алергии и Мечо грозде - Има единични съобщения за случаи на алергични реакции към екстракт от мечо грозде.
• Възможни странични ефекти - Малки дози (обичайните) могат да предизвикат обезцветяване на урината или пък да я наситят със зеленикави пигменти. Наблюдават се и случай на гадене и шум в ушите. Смята се, че продължителният прием на ува урси (с месеци) може да увреди зрителните пигменти и да причини постоянна слепота.
• Противопоказания - Не бива да се приема от хора страдащи от чернодробни заболявания, бременни и кърмещи жени. Ува урси е прекурсор на хидрохинон, вещество с изразен канцерогенен, токсичен и дразнещ редица тъкани ефект.

В комбинация с какво не бива да приемаме екстракт от Ува Урси?

Всички лекарства, добавки и храни съдържащи киселини елиминирани през урината намаляват ефекта на Ува Урси екстракта. В тази група попадат и иначе полезни вещества като Витамин С, например. Смята се, че приемът на вещества с основен характер и алкализиращи храни ще подсили антимикробното действие на арбутина.

Какви дози е нужна и как се взима?

Сух екстракт от Мечо грозде се предписва само на зрели мъже и жени. Обичайната доза варира от 400 до максимум 800 арбутин на ден в 2 до 4 гр сух екстракт за периоди не по дълги от седем дни. Не бива да се превишава доза от 1 гр. арбутин дневно. Количества над един грам могат да доведат до проява на много от по-горе изброените негативни ефекти и дори до смърт при над 5 гр. арбутин/ден или 30. гр сух екстракт/ден. Препоръчваме да следвате предписанията на лекаря си или в краен случай, указанията на листовката/етикета на добавката/лекарството което съдържа арбутин или Ува урси сух екстракт.

В кои спортни и здравословни добавки можем да я срещнем?

Ува урси се продава в самостоятелна форма в билковите аптеки. В спортни и здравословни добавки можете да го срещнете в билкови диуретичниформули или като диуретичен компонент на някои фет бърнъри, където обикновено е в малки дози.