Дневен план за навициСвали сега 

Десертна салата от круша, банан и ябълка

Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 80 гр. белен банан
  • 150 гр. круша (1 бр. голяма, почистена от сърцевината)
  • 150 гр. ябълка (парчета)
Бананът се реже на колелца, крушата се реже на едри парчета, а парчетата ябълка се стържат на ренде на едро. Салатата се консумира след сервиране.Ястието е богато на прости захари - 3/4, а останалите въглехидрати са под форма на късоверижни сложни въглехидрати. Салатата е богата на витамини и кутин. От отношенията на захарите в състава на ястието следва, че то има сравнително висока стойност на гликимичен индекс.
Още съдържание по темата
Сьомга-със-зеленчуци
Сьомга със зеленчуци
Пилешка-супа-за-душата
Пилешка супа за душата
Енергиен-бар
Енергиен бар
Крехко-агнешко-с-гарнитура-пресни-картофи
Крехко агнешко с гарнитура пресни картофи
Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow