Дневен план за навициСвали сега 

Извара с орехи и магданоз

Искаш ли да изградиш правилни хранителни навици без повече режими и диети?

Методът на BB-Team е модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си, без лишения от любимите ти храни. Отчетност и лична подкрепа от нас.

  • 200 гр. обезмаслена извара
  • 50 гр. едро натрошени орехи
  • 1 чаена чаша ситно нарязан магданоз
Обелват се и се счукват на едри парчета около 10 ореха. Магданозът се нарязва ситно, след което се разбърква с орехите и изварата. Добавя се сол на вкус.Ястието има високо съдържание на белтък от смесен произход, високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. От изброеното дотук следва, че изварата с орехи и магданоз е добър избор за обяд при атлети с бърз и умерен тип метаболизъм.
Още съдържание по темата
Сьомга-със-зеленчуци
Сьомга със зеленчуци
Пилешка-супа-за-душата
Пилешка супа за душата
Енергиен-бар
Енергиен бар
Крехко-агнешко-с-гарнитура-пресни-картофи
Крехко агнешко с гарнитура пресни картофи
Направи първата стъпка към твоята цел.

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

top-arrow