Пресен сок от домати и моркови

  • 200 гр. домат
  • 200 гр. моркови

Продуктите се нарязват на парчета и се поставят в сокоизстисквачка.

Напитката има ниско съдържание на прости захари. Поради липсата на достатъчно големи количества баластни вещества, белтъци, мазнини и сложни захари напитката има относително висок гликимичен индекс. Усвоява се бързо (до 20 мин), но отдава значително по-малко енергия от колкото други напитки. Затова е подходяща за всички типове атлети. Напитката е богата на каротин и ликопен.

Хранителен състав на рецептата

Калории Протеин Въглехидрати Мазнини
52 0 г 13 г 0 г

Хареса ли ти?

Сподели с приятели в:

Имейл абонамент

Седмичен бюлетин от BB-Team

100% ново и практично знание. 0% спам.

Абонирай се
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 read-later1