Орехови ядки с чесън

  • 200 гр. счукани орехови ядки;
  • 1 бр. средна глава чесън;
  • 200 гр. натурален пчелен мед (Био)

Продуктите се смесват и разбъркват добре. Поднасят се с кравайчета или пита.

Ореховите ядки с чесън имат високо съдържание на въглехидрати, 85% от които са прости захари. Количеството на фибрите, съдържащи се в ястието е 7% от неговата маса. Деликатесът има високо съдържание на растителни мазнини. Протеините са в малко количества и имат непълноценен аминокиселинен състав. Tрадиционен деликатес, който се комбинира добре с пълнозърнеста питка. Извън тази рамка опитайте комбинация от нискомаслено кисело мляко или прясно сирене с Орехови ядки с чесън.

Хранителен състав на рецептата

Калории Протеин Въглехидрати Мазнини
2060 33 г 130 г 130 г

Хареса ли ти?

Сподели с приятели в:

Имейл абонамент

Седмичен бюлетин от BB-Team

100% ново и практично знание. 0% спам.

Абонирай се
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 read-later1