Българи в чужбина: Радослав Владов
Здравословно хранене и активен начин на живот в Норвегия
Здравословно хранене и активен начин на живот в Норвегия
От 07.04.2015, чете се за 3 мин.
Радослав Владов пожела да сподели впечатленията си от Норвегия и от местните условия за спорт и активен начин на живот.
Здравейте, казвам се Радослав Владов, на 24 години. Видях в сайта, че доста други българи по света споделят впечатления и реших и аз да споделя моите.
Кандидатствах по обява за работа, одобриха ме, и така, ето ме в Норвегия.
От скоро, почти два месеца и половина. Адаптацията не е трудна, тъй като на хубаво бързо се свиква. Отначало всичко е странно, но след време нещата стават обичайни, част от ежедневието, и дори не ги забелязваш.
Да, разбира се, но само любителски, никога професионално. Когато съм имал възможност - футбол, волейбол, плуването ми е любимо, фитнес. Понякога, за съжаление, колкото и да има желание човек да спортува, просто няма достатъчно време или възможност.
Най-популярният спорт тук през лятото е спортното ориентиране - всички тичат по горите с карта в ръка, дори имат шампионат между градовете (разбира се, непрофесионален). Също така е много популярно колоезденето, всеки има велосипед, а условията за това са отлични.
Всеки спортува нещо, без значение какъв спорт. Някои фитнес, други колоездене, много хора правят джогинг по планински пътеки, гори, както и по улиците, без значение от температурата на водата плуват в морето, което за мен си е лудост, понеже водата изобщо не е топла. Условия има за абсолютно всичко, също така популярно е скалното катерене. Скали има предостатъчно, както и закрити зали със стени за катерене.
Фитнес залите са изключително модерни, нови, чисти, много добре поддържани. Интересна е самата система за фитнес залите - тази, която аз посещавам, е с чип карта и с тази карта мога да посещавам който фитнес си пожелая в цялата държава, а цената не е висока, ако я сравняваме с цените в България. Също така има и денонощно отворени фитнес зали, но цената за тях е малко по-висока.
Това е много интересен въпрос, защото по телевизията и общо взето уж всички искат да се хранят здравословно, но индустрията за бързо хранене процъфтява. Така че по-скоро бих могъл да кажа, че държавата иска хората да се хранят здравословно и поради тази причина има големи разлики в цените на храните. Някои храни се облагат с по-нисък данък, докато други с по-висок, следователно държавата казва кое да е скъпо и кое по-евтино.
Така вредните храни са скъпи, а полезните по-евтини, същото е с алкохола и цигарите - изключително високи цени с акциз за държавата, за да не ги купуват хората. Някои се шегуват и предлагат да отидем до Швеция за бира и уиски, но действително хората пътуват, купуват и се връщат. Разбира се, държавата е сложила определен лимит за алкохол и цигари, които могат да се внесат (много умно, надявам се и ние да вземем пример).
Ами за фитнес зала аз лично плащам към 300 нок, което е към 75 лв за неограничени посещения. Това е доста прилична цена за държава със стандарта на Норвегия. Храненето е както споделих - ако купуваш точно определени неща, ето личен пример:
Пресните плодове там не ми се коментира, просто цените са абсурдни... Като сравним цените на млечни, меса и риби, с например пица в ресторант, която започва от 25 лв до 30 лв., храната е сравнително скъпа, но пък за сметка на това е качествена.
Аз лично харесвам сьомга, така че нямам проблем.
Забравих да спомена за яйцата те също са скъпички - около 10 лв за кг.
Общо взето, за да се храните здравословно, са ви нужни по-малко пари, отколкото за да се храните нездравословно.
Локални сайтове не чета, понеже местният език е толкова сложен, че дори и преводач в интернет прави грешки и не може да преведе текст, който ми трябва. BB-Team е най-популярният сайт в България, в който можеш да намериш информация за хранене, упражнения, диети и каквото още ти е необходимо.
Едно голямо БРАВО от мен!
Ако и вие желаете да споделите с нас своите впечатления и опит в едно кратко интервю, вижте как може да стане това. Пишете ни, като поясните за кой град и страна желаете да разкажете.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече