Кървене от носа (епистаксис)

Какво представлява кървенето от носа (епистаксис)?

Кървенето от носа се наблюдава при нараняване лигавицата на носната преграда. Бива предно и задно, според локализацията на разкъсания кръвоносен съд. Предните епистаксиси са по-често срещани. При тях кръвта се стича напред и излиза през ноздрите, докато при задните, които са много по-сериозни, кръвта се стича по носоглътката.

Какви са причините за епистаксис?

Причини за кървенето могат да бъдат травма, сух климат, лекарствени вещества, възпалителни процеси,  хипертония, аномалии в носната преграда и други.

Травми:

Леките травми в областта на носа са чести в спорта, най-вече в бойните и отборните спортове. Кървенето може да спре спонтанно до 5 минути, но при по-тежките се засягат по-големи съдове, кървенето е обилно и е необходима лекарска помощ.

Климат:

Сухият въздух води до изсушаване на носната лигавица и до спонтанно кръвотечение от носа. През по-горещите дни може да се наблюдава кървене от носа, което се обяснява с вазодилатация на кръвоносните съдове и тяхното разкъсване. Препоръчвам незабавно да се отиде на сенчесто и прохладно място.

Възпалителни процеси и лекарства:

Различни видове бактериални или вирусни риносинуити могат да наранят лигавицата и да предизвикат кървене от носа, което е сравнително слабо.
Използването на лекарства под формата на назални спрейове чисто механично може да причини разраняване на кръвоносен съд в носа. Съставките на повечето от тези спрейове водят до изсушаване на лигавицата и това също може да предизвика кървене.

Витамини C и K

Недостатъчното количество на витамин C или K може да е причина за чести и трудни за спиране кръвотечения.

Хипертония:

Епистаксисът е често срещан при хора с високо кръвно налягане. Рядко хипертонията е причина за кървенето, но не е изключение. Високото кръвно налягане по време на тренировка е задължително, така че не се безпокойте, ако ви потече кръв от носа.  Просто прекратете тренировката и се погрижете за кървенето. Лично аз не препоръчвам след това да се продължи с тежестите.

Как да постъпите?

При леко кървене от носа седнете и се наведете напред, така че кръвта да се стича от носа. Лягането или навеждането на главата назад е груба грешка! Така кръвта ще се стича назад към гърлото и може да предизвика повръщане.

С два пръста защипете меката част на носа за 5 минути, след което отпуснете. Може да се използват и памучни тампони. Ако потече кръв отново, процедурата се повтаря.

Ако кръвотечението не спре до 20 минути, потърсете лекарска помощ. При задните или по-силните предни епистаксиси търсенето на лекарски екип е задължително.

Вече знаете как може да помогнете адекватно на себе си или на друг пострадал в залата. Във всички случай паниката е излишна и може само да ви навреди.