Ехинацея (Echinacea)
Нуждаете ли се от имуностимулиране?
Нуждаете ли се от имуностимулиране?
От 23.10.2011, чете се за 2 мин.
Притеснява ли Ви възможността да хванете настинка или грип? Ще се отрази ли това на спортната Ви форма? Без съмнение не е нужно да отговаряте, понеже заключенията са логични. Уви, до днес няма универсално средство за предпазване от настинки и грипни вируси. Добрата новина е, че вече има натурално средство, облекчаващо симптомите им и скъсяващо периода на преболедуване. Запознайте се с Ехинацея!
Ехинацея е многогодишно растение от семейство сложноцветни. В рода Ехинацея влизат девет вида растения, най-популярен от които е Echinacea Purpurea. Растението е родом от Северна Америка и е донесено в Европа след колонизацията. В американските степи то е било едно от най-популярните лечебни растения в традиционната индианска медицина. Днес Ехинацея се радва на широка популярност както сред населението в САЩ, така и сред жителите на ЕС.
В състава на тъканите си растението съдържа някои интересни за науката, но все още слабо изучени вещества, присъщи само за род Ехинацея. Сред тях са: ехинацен, ехинолон, ехинакозид, ехинацин B, ехинацеин.
Традиционният прием на отвари от екстракт на Ехинацея (видовете в рода), са свързани с превенция и облекчаване на инфекции и възпаления на горните дихателни пътища и по-специално билката се употребява при лечение на настинка и грип. Твърдението, че билката подобрява състоянието на имунната система, е интересно за спортуващите, тъй като именно грипът и настинките са най-честата причина за спад в спортната форма след периоди на диети и себеотдаване в спортния център.
При орален прием Ехинацея се смята за генерално безопасна. Въпреки това са наблюдавани реакции на свръхчувствителност. При клиничните проучвания най-честите нежелание реакции, които могат да се свържат с разтвора на екстракта, са от стомашно-чревен характер.
Няма данни за лекарствени взаимодействия.
За екстракт във вид на суха пудра със съдържание на ехинокозид 6,5 : 1 или 3,5% следва да се приема между 150 до 300 мг до три пъти дневно. Не се препоръчва прием от деца под 2 годишна възраст.
Можете да срещнете екстракт от Ехинацея на етикета на комплексни имуностимулатори, да го намерите под формата на чай и по-рядко, в самостоятелен таблетен вид.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече