Аспартам - наистина ли е канцерогенен? (2 от 2)

Конфликтът на изследователите
Ужасна каша от изследвания. Това е краткото ми заключение по пътя към истината за аспартама (Е951), след близо седмици проучване на източници и изследвания. Разбира се направих своя извод, но той може да не Ви хареса. По-долу можете да го прочетете сами.
Аспартам - наистина ли е канцерогенен? (2 от 2)В първата част на материала посветен на мистерията аспартам, започнах преглед на опасните метаболити на аспартама. Ще продължа от мястото, където свършва част първа.

Какво може да кажем за токсичността на метаболитите на аспартама?
Метанол  и Формалдехид
Група експерти твърдят, че:
  • напитките, съдържащи етанол, спират преобразуването на метанола във формалдехид 
  • e доказано, че дори малки количества метанол, приемани продължително време, могат да доведат до хронично натравяне
  • е доказано, че нивата на метанола и формалдехида в човешкия организъм са контролирани в ниски граници и рязка промяна може да доведе до хронично натравяне

Това е един от по-скорошните спорни резултати.
През 1998 г. екип независими учени в Испания провели изследване, в което установили, че след приемане на аспартам, образувалияt се формалдехид се свързал с протеини и ДНК, произведени в черния дроб, мозъка  и бъбреците. Твърдят, че са намерили следи и в други органи. Изследователските групи на компаниите производителки твърдят, че това не е доказателство, поради не прекия начин на измерване на количествата формалдехид.

Фениланин
В телата ни близо половината от аспартама се разпада до фениланин. Тази аминокиселина сама по себе си е опасна, преди всичко за хората, родени с малформацията фенилкетонурия, правеща невъзможно усвояването й. За всички останали тя не представлява сериозен проблем. Обсъжданията около фениланина са насочени до количествата, в които той влиза в кръвната плазма. Основните въпроси са свързани с това, дали бързото усвояване на аспартама и влизането на голямо количество фениланин в кръвта поражда рискове за здравето. Обикновено фениланинът, съдържащ се в храната навлиза бавно в кръвта. Въпросите тук са:

  • влияе ли пикът на фениланина внесен от аспартама на обичайните фениланинови нива в кръвта
  • променя ли се количеството на фениланин, преминаващо кръвно-мозъчната бариера след фениланинов пик в кръвната плазма
  • би ли повлияло по-голямо навлизане на фениланин след кръвно мозъчната бариера върху синтеза на невротрансмитери в мозъка
  • потенциално токсично ли е за мозъчната тъкан високото ниво на фениланин

След провеждане на тестове върху животни група учени са убедени, че фениланинът, приет във вид на аспартам може да предизвика пик в кръвта. Смятат също, че дори средно завишаване на финиланиновите нива в кръвта може да доведе до трайна промяна в нивата на невротрансмитерите. Също така са загрижени, че фениланинът може да бъде концентриран в мозъчните клетки до токсично ниво.

Други учени твърдят, че фениланиновият пик в кръвната плазма е незначителен при употребата на аспартам до определени количества дневно, приети от тях за норма. Според тях няма значително завишаване на нивата на невротрансмитерите и фениланиновата концентрация в мозъчната тъкан, близки до приетите от тях прагови стойности.

Истината е, че този въпрос все още не е добре проучен. Това е още една причина да сме подозрителни при консумация на аспартам, като следим за количеството на приема му за ден.

Аспартат 

Около 40% от масата на аспартама се метаболизира до аспартат след усвояване в хранослилателния тракт. Аспартатът е натурална аминокиселина, която може да бъде приета с храната. Поради бързото й усвояване като част от аспартама обаче, тя предизвиква сериозен пик в кръвните нива на аспартат. Притеснителното тук е, че тази аминокиселина принадлежи към клас вещества, които в големи количества влияят на тялото като екцитоксини. За последните се смята, че проявяват силен токсичен ефект върху нервната тъкан. 

Токсичността на аспартата в големи количества е доказана при животни, но въпросът с аспартама се обсъжда от друга гледна точка:

  • дали увеличените нива на аспартат в кръвта вследствие прием на аспартам, са достатъчно високи, за да причинят невроинтоксикация и ако да, то дали е достатъчна една доза или процесът изисква време
  • дали хората са така чувствителни към аспартата, както тестваните животни
  • увеличава ли аспартата токсичността на формалдехида
  • мултиплицира ли се ефектът на екцитоксичността при комбинация от аспартат и глутамичната киселина (последната е продукт на мононатриевия глутамат)

Мненията отново са разделени на две. Докато една група учени смятат, че хората са чувствителни към аспартат, друга твърди, че е тъкмо обратното. Светът на науката все още не е постигнал съгласие за вредата на окцитоксините.

Аспартил-фениланин дикетопиперазин (АФД)
Това е продукт на аспартама, който се получава при дълъг престой на подсладителя във водни развтрои, съдържащи въглероден двуокис. Такива са всички безалкохолни газирани напитки. Част от представителите на световното научно съсловие откриват опасност в консуамцията на това вещество. Те твърдят, че има значителен риск в храносмилателния тракт да протече нитрификация, чийто продукти могат да доведат до поява на ракови заболавяния след преминаване на кръвно-мозъчната бариера. Други учени отричат подобна възможност или твърдят, че веществата ще са с незначително количество, както и че дори да има такива, те няма да преминат кръвно-мозъчнат бариера, достигайки до мозъчната тъкан.

Защо е толкова трудно да се намери истината за аспартама?
Има две основни причини за разкола в научните среди по повод този така разпространен подсладител:

  • Първата причина е в липсата на достатъчно данни за канцерогенезата на нервните тъкани. Ракът е много слабо изучена болест. Навярно ще открием причинителите на повечето видове рак чак в края на това столетие. Ето защо дълго време ще се спекулира с това, кое вещество е потенциална опасност и кое е безопасно.
  • Втората причина е в икономическите интереси и обвързаността им със света на науката. В САЩ, Европа и другите развити икономически съюзи се говори за понятието "частна наука". Това са групи учени, които правят бизнес от откриване или интерпретиране на "платени истини". Полза от този тип наука извличат преди всичко мегакорпорациите. 

Колко изследвания са правени досега и какви са резултатите?
Ще се опитам да отговоря на въпроса. Успях да науча крайните заключения на около 166 изследвания, проведени върху аспартама  в периода 1976 г. - 1998 г. От всички тях, 74 са спонсорирани от корпорации, произвеждащи аспартам, а останалите 92 от независими огранизации. 100% от всички корпоративно финансирани изледвания имат потвърдена безопасност на продукта. 92% (84/91) от независимите изследвания съобщават за поява на проблеми, вследствие консумация на аспартам. От седемте неспоносрирани изследвания,  не намиращи вредни страни при употреба на аспартам, шест са проведени от американската Администрация по добавки в храни и едно е публично писмо с явно "поръчков" характер.

Относно по-горе споменатата Администрация, която одобрява добавянето на аспартам в сухи храни на територията на САЩ през 1981 г. ще спомена само, че директорът й по онова време успява да наложи мнението си след дълга борба. Точно три месеца след като този му успех да издейства премахване на забраната за влагане на аспартам в напитки, директор Хъл Хейс приема пост на консултант по разплащанията в компания, притежавана от собственика на патента за аспартам в САЩ.

Изводът на автора
Този извод е личен и не засяга позицията на изданието.  Мнението ми е, че всеки уважаващ здравето си човек следва да избягва приема на аспартам, така както избягва консумацията на метанол, формалдехид, големи дози аспартат и фениланин. Колкото до АФД, това важи и за него. Следващият път, когато си купите нискокалорична храна или напитка, погледнете за аспартам и вземете решение. Всяка глътка е важна!

Ресурси

Авторът изказва благодарности на Ради Хаджирадев за предоставените изследвания.

1. Материалът е съставен след преглеждане източниците на информационната база за аспартам в wikipedia.org с адрес: http://en.wikipedia.org/wiki/Aspartame_controversy
2. "Пищевы добавки",  А.С.Буладков, Москва, "ДеЛи Принт" 2001 г.
3. "Survey Of Aspartame Studies: Correlation of Outcome and Funding Sources" - Ralph G. Walton M.D. - The Center of Behavioral Medicin, Ohio, USA
4. "Aspartame Disease, An FDA approved Epidemic" H.J. Roberts M.D., USA
5. "Excitotoxins: the Taste that Kills" - Russell Blaylock M.D.

За Владимир Недков

{alt}
Владо Недков е отговорен за създаването, прилагането и популяризирането на вътрешния стандарт на всички услуги, извършвани от Sport & Health Consulting Ltd. Добре познато лице на запалените фитнес любители. Има дългогодишна практика на треньор, нутриционист и публицист. От 99-та година пише и редактира като експерт за BB-Team. Всички заинтересовани от професионалното му амплоа на треньор и нутриционист могат да се възползват от услугите, представени в каталозите на tonizirai.com.

Моля, дайте своя глас и оценете публикацията, ако Ви е харесала.

Сподели този материал
Гласувай
Не е гласувано за този материал 0 гласа

Абонамент

Ако харесвате това, което четете тук, следете нашите публикации по удобния за вас начин:

Имейл

RSS

Twitter

Facebook

Потребителят няма аватар
1. bluewater / 02.05.2007 12:22
:) Браво! Чудесен завършек...
Потребителят няма аватар
2. Daniella / 02.05.2007 13:33
Много хубава статия. И двете части бяха чудесни.
{alt}
3. Neo / 04.05.2007 07:36
На същото мнение съм! Най-големият пробив на аспартама е договора между Montesco и Coca Cola за доставката на 200 тона годишно. Както и наличието му във всяка дъвка Орбит - БЕЗ ЗАХАР!)))
Потребителят няма аватар
4. ivanka / 13.08.2007 08:19
чувала съм лошо мнение за аспартама от много хора-пазете здравето си
{alt}
5. Петър Петров / 11.03.2008 20:55
Според мен пък цялата тази истерия около токсичността на аспартама е твърде пресилена. Не трябва да се забравя, че дори и в опитите, показали негативни влияния, тестовите обекти са били подложени на дози многократно надвишаващи ежедневния разумен прием. Ще внеса малко технологична яснота за производството на т.нар. sugar-free продукти и Coca-cola light като пример. Тя съдържа натриев цикламат, аспартам и ацесулфам К. Повечето производители използват т.нар. синергистични смеси от подсладители, поради факта, че общата сладост, която една синергистична смес има, е по-висока отколкото ако всеки един от компонентите й се използва самостоятелно. Това прави себестойността на продукта доста по-ниска, а и вкуса доближава този до захарта. Тъй като един грам от гореизброените подсладители се равнява на 200 грама захар, то за подслаждането на 1 литър кока-кола лайт се използва по-малко от 0,8 грам синергистична смес, от която аспартама е около 200 милиграма. За яснота, дневно приемливата безопасна доза от аспартам е 50 милиграма на килограм тегло, тоест за един мъж 80 килограма това са 4000милиграма!!! Съгласете се, че е невъзможно някой да пие ВСЕКИ ден по 80 литра кока-кола лайт! В другите държави количеството на всеки индивидуален подсладител по закон трябва да се обяви на етикета в милиграми за 100 милилитра или 1 литър готов продукт, в България това не е така - и то не заради някаква "аспартамова" мафия ( в България аспартам не се произвежда, а се внася - по-често от Китай), а защото няма достатъчно натиск от страна на потребителите и граждански контрол върху нормативите, издадени от Министерство на здравеопазването. Освен това - формалинът в напитки, подсладени с аспартам и с кисело pH се образува при продължително излагане на напитките на директна слънчева светлина и висока температура (над 45 градуса), каквито условия на съхранение в България са почти невероятни. В допълнение, количеството метан, което би се образувало в тялото от консумацията на примерно 200 милиграма на аспартам, е смешно малко в сравнение с количеството метан, което всеки ден тялото ни нормално образува от ферментативни процеси в дебелото черво или като част от метаболизма си. Това, което е наистина важно, е да се избягват всякакви термично обработени продукти, съдържащи аспартам - като сладка, конфитюри, бонбони, бисквити, вафли, козунак. Немалко са българските производители на "здравословни" или "диабетични" продукти, които използват аспартам в тези храни. И като завършек - аспартама се състои от две аминокиселини. Тялото ни е достатъчно умно и хитро, така че да си ги усвои и ако не са му нужни, да ги конвертира в изходни съединения за синтез на други вещества. Нека не си подценяваме биохимичните способности :)
{alt}
6. Neo / 15.05.2008 07:31
аспартама е най-страшната съвременна бавна отрова. Съвсем легална при това.
Потребителят няма аватар
7. Zig / 12.06.2009 13:44
Направих и аз двудневно проучване и четене на различни материали относно апспартама в интернет. Наистина - пълна каша, манджа с грозде. Въпросът ми е следният. Купих си суроватъчен протеин на GNC; в профила на амино-киселините пише Aspartate 2300mg Phenylalanine 1380mg за доза, следователно значи ли това да се избягват и суроватъчните протеини (Whey Protein). ПС: В интернет се върти едно филмче Nutrition and Behavior - Russell Blaylock (демек връзката м/у поведението, храненето и мозъкът). Това филмче може да ви "обърка" допълнителнно или да ви "отвори" очите. Какво правя в момента: взимам две дози протеин дневно (сутрин и след тренировка), избягвам всякакви аспартамо-съдържащи храни и напитки (въобще всякакви безалкохолни булшити), разчитам на най-добрата напитка H20 (даже от чешмата понякога), разчитам и на възможно най-малко обработени храни - плодове зеленчуци, меса, ядки ; захар само в чая 2 пъти дневно. Очаквам мнения и съвети :)
Потребителят няма аватар
8. Случаен читател / 17.08.2009 14:46
Само малък коментар: Предполагам, че г-н Петров (5.) съвсем неволно е занижил 4 пъти вредното влиянието на Coca-cola light, защото верните сметки съгласно цитираните от самия него цифри са не 80 литра, както той твърди, а 20 литра дневно. :)
Сподели своето мнение




Извести ме за коментари след моя