Креатин и гултамин

Добре да ,ами защо в продукта на BSN Cellmass,комбинират креатин етил естера с глутамин и др, а не си спестяват глутамина.Те не знаят ли че глутамина на действа?

Направи си труда да прочетеш статията бе пич тогава ще разбереш, защо Veseliq все повтаря това за глутамина. Той не го повтаря от ей така, да прави нещо като му е скучно, просто не иска да се набутвате. Преди време мисля, че в на бб.ком форума имаше една статия защо някои все още използват глутамин и почти всички, които писаха казаха, че не го използват няма полза от него, че е само маркетингов трик и, че всичко е лъжа и те се чудеха, кой все още го използва при наличието на толкова много изследвания  ... А тези, които казаха че го използват като разбраха се отказаха, защото си правят труда да прочетат мненията на другите и малко да осмислят това което са чули. Все пак всеки си решава за себе си.

Добре да ,ами защо в продукта на BSN Cellmass,комбинират креатин етил естера с глутамин и др, а не си спестяват глутамина.Те не знаят ли че глутамина на действа?

Вероятно знаят... или не им пука - и това е така, защото знаят, че ти, както повечето хора, вярват, че глутамина ще им даде страхотни резултати. Така че техния продукт изглежда по-добър комбинирайки креатин и глутамин “в специална формула” както може би казват, освен това така си продават продукта по-скъпо. Крайната цел на всеки производител е печалба, начинът по който се достига до нея варира, но най-лесно е подходящата реклама... Преди 20 години в щатите са направени милиарди с разни FAT-FREE или LOW-FAT продукти (някои от тях като бонбони, тестени изделия, безалкохолни напитки и прочее винаги са били такива), пропагандирайки това, че “мазнините са тези, които те карат да качваш мазнини”. Звучи логично нали? Ето това е добра реклама. Добрата реклама продава. За производителите това е важното, а не съдържанието на рекламата :)

Направи си труда да прочетеш статията бе пич тогава ще разбереш, защо Veseliq все повтаря това за глутамина. Той не го повтаря от ей така, да прави нещо като му е скучно, просто не иска да се набутвате. Преди време мисля, че в на бб.ком форума имаше една статия защо някои все още използват глутамин и почти всички, които писаха казаха, че не го използват няма полза от него, че е само маркетингов трик и, че всичко е лъжа и те се чудеха, кой все още го използва при наличието на толкова много изследвания  ... А тези, които казаха че го използват като разбраха се отказаха, защото си правят труда да прочетат мненията на другите и малко да осмислят това което са чули. Все пак всеки си решава за себе си.

Бих я прочел пич, що да не я прочета!Само да знаех английски!

Комбинацията е добра... пробвал съм я и действа супер!!!! :ohh:

Винаги досега съм смятал глутамина за незаменим суплемент и винаги е присъствал в менюто ми от хранителни добавки. Точно затова с интерес прочетох статията, предоставена от Veseliq.  За съжаление, авторът е пропуснал да спомене кой точно е провел въпросните експерименти с лабораторните плъхове (или поне на мен ми е убягнало) , което честно казано ми е струва малко несериозно.

След всичко прочетено не мога да не си задам един въпрос. При условие, че глутаминът е най-разпространената аминокиселина в тялото, но според автора няма никакво участие в синтеза на белтък, каква е тогава ролята й и защо е най-разпространената, ако няма важна функция !?

Искам да споделя нещо от личния си опит:
аз съм на същите добавки и си признавам че това лято не съм тренирал редовно но въпреки това мускулните групи които съм тренирал най много са значително напреднали от другите например наблягах основно на бицепс и трицепс и резултатите са на лице

Креатина първите дни четири дни се взима по 20 грама на ден - 4пъти по 5грама между храненето а после по 5 грама на ден поддържаща доза
Глутамина най добре да се взима след тренировка или преди лягане (или два пъти :) )

от тоя месец почвам редовно да ходя и ще ти споделя ако има нещо :)

Винаги досега съм смятал глутамина за незаменим суплемент и винаги е присъствал в менюто ми от хранителни добавки. Точно затова с интерес прочетох статията, предоставена от Veseliq.  За съжаление, авторът е пропуснал да спомене кой точно е провел въпросните експерименти с лабораторните плъхове (или поне на мен ми е убягнало) , което честно казано ми е струва малко несериозно.

След всичко прочетено не мога да не си задам един въпрос. При условие, че глутаминът е най-разпространената аминокиселина в тялото, но според автора няма никакво участие в синтеза на белтък, каква е тогава ролята й и защо е най-разпространената, ако няма важна функция !?

http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=459884

Втора част на въпросната статия, в долната част да дадени референции към всички изследвания, датата на провеждането им и хората, които седят зад тях. Прочети и нея и не забравяй, че не искам да накарам никой да се чувства зле, не искам да наложа нищо...

И при мене глутамина нямаше някакъв видим ефект и все си мислех , че само аз съм така . На Веселия му чета доста от мненията и все се изказва компетентно така че слушайте го

Аз се считам за един от “щастливите” защото малко преди да поръчам 1 кг глутамин (преди време) попаднах на тази статия и се разрових още по дълбоко и спестих една прилична сума , по късно вложена за протеин :) .
Никога не съм ползвал глутамин (като отделен суплемент , все пак е част от ак състав на протеина ми) и няма да го направя . Подкрепям на 1000% Веселия и го поздравявам за неговата упористост в това да ни накара да мислиме а не да вярваме сляпо на всичко което пишат и казват компанийте в рекламите на “революционните” суплементи .