Power Clean/Thruster/Ring Dips

Power Clean/Thruster/Ring Dips

4 rounds for time (4 рунда за време):
* 21 Power Clean @ 60 kg (21 силови изхвърляния, щанга 60 кг)
* 15 Thruster @ 40 kg (15 тръстъра, щанга 40 кг)
* 9 Ring Dip (9 кофички на халки)

Усещам, че ще ми бъде един от любимите комплекси. Сряда го правя. Утре почивка от Линдата и Барбара.

28 минути - машина съм на клийновете, но не и на тръстерите. Много ми се одървиха предмишниците, страхотен напредък на кофите от Линдата.