09.01.12
19:30
Час: 18:30
Дата: 11.01.2012 г.
Място: Двора на ПМГ, гр. Бургас
С тези които бяха на предната тренировка имаме специална уговорка, та използвам темата да им напомнят за да не забравят :).
Синоптиците не предвиждат да има сняг така, че не си носете снегоходки, а добро настроение и енергия в излишък :).
11.01.12
21:27
#1
Присъстващи аз, Васко, Алина
Обща загрявка особенно предвид това, че като за Бургас си бе студеничко макар едва ли температурите да бяха под нулата.
Комплекса бе:
10-9-8….3-2-1 бърпи, а между всяка серия бърпита 50 метра спринт
Алина се справи за 9:15 минути, а Васко за 7:49.
Тежичко бе в тоя студ се диша тежко.
Васко реши да пробва Предизвикателство с лицеви опори и успя да го направи и то за 1:37 минути.
След което групата се оттегли на заслужена почерпка :).