Тренировка на открито гр. Бургас, 04.04.2012 г.

Дата: 04.04.2012 г.(сряда)
Час: 18:30
Място: Двора на ПМГ, гр. Бургас

Нека в сряда, когато го дават да е хубаво пролетно време,  да се поразмажем в Двора на ПМГ.

Събрахме се, аз, Киро и Енчо, а за компания минаха Мариана, Рени, Митко и Нед.
На Васко ужасно много му се искаше да дойде, но за съжаление в последния момент бе възпрепятстван.
Загряхме по БургаШки и съчинихме набързо едно комплексче:

20 метра напади
100 м спринт
20 хоризонтални набирания (уж бяхме приключили с тази версия на набиранията :D)
15 повдигания на краката от вис
10 бърпите
3 кръга за време
Енчо- 11:48
Киро 11:56

Следващия път комплекс с тежко :).