Тренировка на открито гр. Бургас 10.04.2012 г.

Дата: 10.04.2012 г.
Място: Лостовете до хотел Парк в морската градина на гр. Бургас
Час: 16:15

Нека се съберем да се видим и да потренираме докато ни се спре тока  :D.

Малко закъсняхме с репортажа, но поне не сме го забравили :D
И така на тренировката на 10.04.2012 г се събрахме, аз, Васко, Енчо и Киро, а в края на тренировката мина да ни види Иван В.
За щастие този път успяхме да премъкнем оборудване което позволи да изберем  комплекса Daniel.
* 50 Pull-ups
  * 400 meter run
  * 95 pound Thruster, 21 reps
  * 800 meter run
  * 95 pound Thruster, 21 reps
  * 400 meter run
  * 50 Pull-ups
  For time.

Разбира се нямаше как да не скалираме комплекса спрямо нивото ни, за Енчо и Киро щангата бе 30 кг, а набиранията бяха с подскок и съответно хоризонтални.
Енчо се справи само за 23: 10 минути, Васко за 29:36, а Киро за 32:13.
За съжаление понеже щангите ни са само две,  не бих официализирал времената на Енчо и Киро,  тъй като на моменти се изчакваха за щангата както и за свободни лостове понеже там където тренирахме има и други спортуващи.
Другия път повече, по-бързо и по тежко :D