Тренировка на открито гр. Бургас 18.04.2012 г.

Малко е късно за обявяване, но по добре късно отколкото никога :)
Час: 18:30
Място: Двора на ПМГ, гр. Бургас
Дата: 18.04.2012 г. (сряда:)

На днешната тренировка макар времето да бе леееко неблагоприятно се събрахме аз, Васко, Марияна, Енчо, Киро и новобранеца Петър трениращ Кудо в школата на мой бивш съученик.

След като в събота Марги, ни показа, че сме далеч от добре разтегнати. Днес реших както Юли е написал в статията 400 метра ходещи напади, да разберем дали не е време да преосмислим дали тренираме достатъчно краката. Разбира се понеже сме здравко желязковци направо минахме на Предизвикателството на треньорите 7 от Vic.
А именно:

400 m Ходещи напади за време.
3 лицеви опори на всеки 30 сек.

Държа да отбележа, че понеже нямаме никакви наколенки и въпреки, че повечето от участниците правиха предизвикателството на тартан, нападите не бяха с докосване на земята.

Марияна, макар, че тръгна много силно и аха аха да издуха мъжете някъде около 200-тата метра,  при изправяне след поредните лицеви опори много неприятно си ожули коляното и решихме да прекратим за да предотвратим по сериозен проблем.
Интересно е, че всички завършиха с много близки времена:
Петър 16:12 минути
Васко 16:40 минути
Киро 16:55 минути
Енчо 16:49 минути

Евала банда другия път нещо още по смазващо (giggle)