Домашно прясно мляко при НВД?

Въпросът ми е , къде е мястото на прясното мляко(краве) в НВД режим на хранене , и във какви количества може да се приема на ден .Вярно ли е че ензима , който усвоява прясното мляко в огранизма се развива до 3 годишна възраст ? , и за това е по-хубаво да се приема киселото?

Лактозата е проблема тука, повечето хора трудно я усвояват.

Изглежда съм от хората, които лесно я усвояват. 1литър прясно мляко всяка вечер ми действа като омнадрен :D

Изглежда съм от хората, които лесно я усвояват. 1литър прясно мляко всяка вечер ми действа като омнадрен :D

Аз съм същия.

Освен, че различните хора имат различна поносимост към лактозата, тя е захар. Тоест големи количества мляко не се връзвад добре с НВД.

Освен, че различните хора имат различна поносимост към лактозата, тя е захар. Тоест големи количества мляко не се връзвад добре с НВД.

До 200-300мл на ден поносимо ли е когато си на нвд?

Освен, че различните хора имат различна поносимост към лактозата, тя е захар. Тоест големи количества мляко не се връзвад добре с НВД.

До 200-300мл на ден поносимо ли е когато си на нвд?

Толкова не би било проблем.

Нищо нема ти стане от млекото :) Освен ако не си на 7-8% подкожни.Такива индивиди рядко се срещат тук :D И пак е под въпрос

Ако оргазнима ти няма проблеми с преработването на млякото, не виждам къде е проблемът да си го консумираш. Недей се подвежда от различните мнения тук - принципно са правилни, но всеки организъм е различен и понася различно продуктите.

От прясното мляко ми се подува корема и всеки път като пия после имам зверски газове иначе много го обичам. Предполагам, че имам някаква непоносимост към лактозата или това което се продава за мляко не е точно мляко. Според мен до 500мл. на ден не са проблем при НВД, но да се консумира в литри си е пълна глупост.

И аз много обичам , студено от хладилника без нищо мога да пия с литри , не съм на 7-8% подкожни :Д ,според мен добре ми го понася организма нямам издуване на стомаха , и се чувствам много добре от него .

Тогава си го пий и да не ти пука :)