Да продължавам ли с този хранителен режим?

Здравейте аз съм на 16 години, 177см, 65кг ( преди 2,3 месеца бях 57кг). Кажете ако нещо не ви харесва.
8:30- 2 сандвича,2 яйца, чаша прясно мляко

12:00- супа ,нещо с месо( телешко варено, мръвли с лук, лазаня), 2 филии пълнозърнест хляб, банан

4:00- фъстъци,ориз,айрян

7:00- месо с нещо ( пиле с картофи,риба с зелена салата, свински пържоли с зеленчуци), 1 филия хляб, сок цитрус

9:30-извара с мед и овесени ядки

Не знам нещата по колло грама са, но ям насила( тоест доста, спрямо моите кг). Ако не ви допада нещо, кажете да го сменя

К’во ти пука дали ни допада? Важното е дали работи добре за теб и за целите ти.

На мен лично овесът на вечеря ми се вижда излишен, а комбинацията от фъстъци, кисело мляко и ориз ми се струва меко казано странна, но ако си доволен от резултатите, дерзай.