Кои от всички видове

Кои ядки е най - добре да яден ... фастъци,бадеми .... ....

бадемите са най-хубави , но и орехите не са зле.
най на последно място за фъстъците.

Кои бадеми ставали от тея дето по магазините или тея са врашкани с някви гадни мазнини и са пресолени ??

[quote author=“pioneer”]Кои ядки е най - добре да яден ... фастъци,бадеми .... ....

Не съм експерт, но мисля че е добре да комбинираш.

Ядките наи добре е да се ядат сурови

да и аз мисля че най-добре е  да се ядат сурови. :wink:

Освен бадемите,хапвай също така и соя и леблебия.Само малко по-полека със соята,че има и много мазнинки  :lol: